Skip to main content

Autor: Michaela Atreia

Co si letos přeješ k Vánocům? Pohodu, zdraví, lásku,…

Napsal Michaela Atreia dne . Zveřejněno v Blog.

A co k tomu přidat:
spokojenost sama se sebou, sebe vědomí, vnitřní sílu, rozkvetlé ženství, hlubší intimitu,…

Nech si věnovat jedinečný dárek, který otevírá cestu k vnitřní síle, ženské energii a harmonii těla i duše…

Daruj si…

Dárkový poukaz na kurz Mohendžodáro 2025 s Michaelou Atreia

Kurz Mohendžodáro – Umění tantrické jógy pro ženy

Mohendžodáro je jedinečný transformační kurz zaměřený na objevování ženské síly, energie a harmonie. Spojuje starodávné tantrické techniky s moderním přístupem k osobnímu rozvoji, zdraví a sebevědomí. Tento kurz není jen o cvičení – je to cesta, která pomáhá ženám propojit se samy se sebou a vytvořit prostor pro radost, lásku a klid v každodenním životě.

Co vás čeká?

  • Tantrická jóga: Speciální sestavy cviků zaměřené na rozproudění energie, uvolnění napětí a posílení pánevního dna.
  • Meditace a relaxace: Praktiky, které uklidní mysl a podpoří hlubší propojení s vlastním tělem.
  • Sdílení v kruhu žen: Bezpečné a inspirující prostředí, kde se můžete otevřít a čerpat podporu od ostatních žen.
  • Rituály a tanec: Kreativní techniky, které posilují intuici, radost a spontánnost.

Pro koho je kurz určen?

Kurz je vhodný pro ženy každého věku a životní zkušenosti. Není potřeba mít předchozí zkušenosti s jógou nebo meditací. Důležité je pouze odhodlání udělat si čas na sebe a otevřít se novým možnostem.

Přínosy kurzu:

  • Posílení zdraví a vitality.
  • Obnovení spojení s vlastní ženskou podstatou.
  • Zvýšení sebevědomí a vnitřní rovnováhy.
  • Nalezení klidu a radosti v každodenním životě.

Kde a kdy?

Kurz probíhá v různých termínech v roce 2025. Nabízím několik lokalit v příjemném prostředí, kde se budete cítit jako doma. Přesné termíny a místa budou zveřejněny na webových stránkách www.atreia.cz/akce

💖 Věnuj si čas, který si zasloužíš, a objev své pravé já!

Přesné termíny a podrobnosti naleznete na mých webových stránkách nebo mě kontaktujte pro více informací.

💖 S láskou si daruj možnost proměny a sebepoznání.

Tento dárkový poukaz opravňuje jeho držitelku k účasti na kurzu Mohendžodáro – umění tantrické jógy pro ženy, který proběhne v roce 2025.

Napiš si o dárkový poukaz na misa@atreia.cz

Najdi si svůj kurz na www.atreia.cz/akce

Kurzy se budou konat v Praze, v Mostě a možná ještě jinde 🎄✨

Poukaz je platný do 31. prosince 2025. Je nepřenosný a nevyměnitelný za hotovost.

Šest fází procesu Mohendžodáro

Napsal Michaela Atreia dne . Zveřejněno v Blog.

Inspirace

Žena touží nalézt radost, hravost, lehkost, harmonizované vztahy a emoce, skvělou fyzickou kondici a spokojenost ve svém denním životě.

Průzkum

Žena hledá kurzy, cvičení, myšlenky, nástroje, zážitky a vědomosti pro procítění, prožití a dosažení spokojeného stavu.

Zážitek – Mohendžodáro

Žena prožívá metody, techniky, meditace, cvičení, rituály, Mohendžodáro jógu, tanec a uvolnění a tím přetváří a harmonizuje svůj vnitřní svět.

Vnitřní proměna

Žena si ztělesní a zahrne techniky, meditace, bioenergetická cvičení = Mohendžodáro rituál do své denní rutiny a začnou se jí dít v životě zázraky.

Nový životní stav

Díky každodennímu cvičení rituálu Mohendžodáro žena podporuje svou šťavnatost, moudrost, sílu, intimitu, vyrovnanost a spokojenost na všech třech úrovních ženství – tělesné, duchovní i duševní.

Ocenění

Nádherná pozitivní vnitřní změna ženy je patrná a oceněná i vnějším světem – partnerem, dětmi, rodinou, spolupracovníky, klienty.

www.atreia.cz/mohendzodaro

www.atreia.cz/akce

Volně vypracováno dle inspirace celoroční školy Mohendžodáro I. až V. stupeň absolvované v Lažánkách u Brna u Moniky Sičové a Igora Samotného.

Mantry: magické formulky

Napsal Michaela Atreia dne . Zveřejněno v Blog.

Objevte sílu manter!

Každá mantra vibruje, léčí a rezonuje s konkrétními čakrami, od hrdla po srdce a vnitřní orgány. Poznejte intimní energii mantry a její magickou sílu pro harmonizaci a centrum bytí.

Poznejte MantraShakti a její podporu ženství.

Shakti je ženství, laskavé intimní vědomí. Mantra je magická formulka.

Mantrashakti je magická formulka podporující ženství, její síla se uvolňuje bez rozdílu, při každém použití.

Každá čakra má svou mantru:

ÍÍÍ vibruje nahoře v hrtanu, nose, v hlavě, v 6. čakře

ÉÉÉ vibruje v krku, hlasivkách, ve štítné žláze, v 5. čakře

ÁÁÁ vibruje v horních žebrech, v jícnu, v horních částech plic, ve 4. čakře

ÓÓÓ vibruje ve středu hrudníku a v bránici, k centrování těla, podpoře srdce, v Solár čakře

ÚÚÚ vibruje ve vnitřním bříšku, v gonádách, v děložce, ve 3. a 2. čakře

Každá mantra léčí.

Namasté: A, A, E = láska, láska, komunikace.

Shanti: š, a, nt, i = laskavě, pohodově, vědomě.

Volně citováno z geniální knihy TANTRA kult ženského principu aneb jiný pohled na život a sex. Autor: André Van Lysebeth. Vydavatelství Argo 1995.

Další zdroj: Tantra jóga Mohendžodáro, Igor Samotný, Lažánky.

#Mantra
#Čakry
#Léčení
#Vědomí
#Shakti
#Energie
#TantrickéPraktiky

Kde:
Praha – Yogarden, Letná – každý druhý čtvrtek: https://atreia.cz/akce/spontanni-tanec-v-praze-na-letne/

Most – Krátká – každé druhé úterý: https://atreia.cz/akce/spontanni-tanec-pohyby-srdce-v-moste/

Mantra Shakti – Its power is released without distinction, with every use.

Have a passionate and focused attitude.

Focus on the emotions it evokes. Inhale through your nose, hold your breath, and effortlessly direct your breath towards the pronunciation of the mantra.

Each chakra has its own mantra – a vowel.

Each mantra heals.

Shakti: gentle, intimate consciousness.

#Mantra
#Chakras
#Healing
#Consciousness
#Shakti
#Energy
#TantricPractices

Definovat tan-tru

Napsal Michaela Atreia dne . Zveřejněno v Blog.

Vše, co existuje zde, je jinde. Co není zde, neexistuje jinde.

Tantra označuje jádro učení, ale zejména mnoha tisíciletou zkušenost. Někteří lidé o ejím stáří pochybují proto, že slovo tantra se objevuje až okolo šestého století.

Spojovat původ tantrismu s objevem slova sex je pochybné: slovo „sex“ z latinského sexus, od kořene sectus – odloučení, odlišnost, oddělení, se objevilo až ve dvanáctém století, ale je jasné, že „to“ existovalo před tím…

Tantra je rovněž „tkaní“. Tantra vnímá vesmír jako tkaninu, kde se vše navzájem překrývá, kde je vše, kde vše působí na vše. Přidáme ke kořeni tan- (rozšířit, vytahovat), příponu -tra (označuje instrumentálnost), získáme tan-tra, doslova nástroj pro rozšíření obyčejného pole vědomí k dosažení supravědomí, kořene bytí a skladiště neznámých schopností, které chce tantra probudit a používat.

Volně citováno z geniální knihy TANTRA kult ženského principu aneb jiný pohled na život a sex. Autor: André Van Lysebeth. Vydavatelství Argo 1995.

Za mne přidávám, že pro mne je tantra hravost, radost a bytí v přítomném okamžiku.

Tantra yoga: Pohyby srdce v Mostě

Napsal Michaela Atreia dne . Zveřejněno v Blog.

Otevírám zrcadlový projekt Tantra yoga: Pohyby srdce také v Mostě.

Přijďte si zatančit ve spontánním tanci a svobodném pohybu těla, který vám odhalí vaše skrytá vnitřní témata. Prostřednictvím sdílení a interaktivních technik s prvky tantra jógy podpoříme váš osobní růst a sebepoznání.

Cyklus čtyř setkání ke snížení napětí v těle a mysli a ke zvýšení radosti v životě!

Svobodným pohybem i dechem budeme posilovat a protahovat své tělo do hravosti, radosti a vyživení.

Kurz je otevřen všem bez ohledu na vaše předchozí zkušenosti.

Každé setkání se skládá ze tří částí:
1. Tanec – uvolnění těla a mysli – jemnými pohyby, přes základní taneční pohyby se zahřejeme a probudíme svou kreativitu. Spontánní tanec nám umožní vyjádřit své emoce, myšlenky a pocity skrze pohyb.

2. Téma – sdílení a uvolnění – společné sdílení pomůže uvolnit vnitřní bloky a překonat limity. Každá myšlenka a emoce jsou správné. Vytváříme bezpečný prostor pro hlubší sebepoznání a svobodné vyjádření.

3. Technika – interaktivní cvičení s prvky tantra jógy nás povedou k integraci objevených témat do každodenního života. Nabízím bezpečný prostor pro osobní transformaci a nové uvědomění, s podporou zkušené instruktorky na vaší cestě.

Otevřené hodiny: 17.9. a 1. 10. 2024 od 17:30 do 19:00

Blok setkávání: 15. 10. 5. 11., 19. 11., a 3. 12. 2024 od 17:30 do 19:00

Místo: ZUŠ Moskevská 13, Most, malý sál

Cena za otevřenou hodinu: 290 Kč
Cena za blok setkávání: 1150 Kč

Přijď na jednu otevřenou lekci a její cena se Ti odečte od ceny kurzu ❤️

Více na:
https://atreia.cz/akce/spontanni-tanec-pohyby-srdce-v-moste/

Dotazy na: misa@atreia.cz

Tantra yoga: Pohyby srdce v Yogarden v Praze

Napsal Michaela Atreia dne . Zveřejněno v Blog.

Nezáleží na tom, zda máte předchozí taneční a sebepoznávací zkušenosti – setkávání jsou navržena tak, aby vás vedla k přirozenému vyjádření a propojení se sebou samými, se svými emocemi, myšlenkami a pocity skrze svobodný pohyb těla. Pohybové a interaktivní techniky v závěru setkávání vás budou podporovat na vaší cestě.

Prostřednictvím spontánního tance objevíte svá vnitřní rezonující témata a najdete cestu k jejich řešení, osobnímu růstu a sebepoznání.

Blok čtyř setkání ke snížení napětí v těle a mysli a ke zvýšení radosti v životě.

Setkání vám poskytnou jednoduché, pohybové a interaktivní techniky pro svobodný pohyb těla, emocí a mysli.

Budeme se svobodně a bezpečně pohybovat v našem těle, v našem vnitřním světě, ladit svůj dech a své vnitřní prostředí. Svobodným pohybem i dechem budeme posilovat a protahovat své tělo do hravosti, radosti a vyživení.

Tanec: Uvolnění a příprava těla skrze spontánní tanec

  • Začínáme jemnými pohyby v tanci na uvolnění těla a mysli.
  • Základní taneční pohyby pro zahřátí, probuzení pohybové kreativity a vyhledání rezonujícího tématu.
  • Práce s emocemi a myšlenkami skrze tanec, vyjadřování vnitřních prožitků tancem.

Téma: Sdílení objeveného tématu

  • Díky společnému sdílení uvolníme bloky a limity v nás.
  • Všechny emoce, myšlenky a témata jsou správná.
  • Bezpečné a podpůrné prostředí pro zkoumání a vyjádření sebe sama.

Technika: Technika k tématu

  • Interaktivní cvičení, které pomůže integrovat téma a zážitek do každodenního života.
  • Vytváření prostotu pro osobní transformaci a nové životní uvědomění.
  • Vedení zkušené instruktorky, která vás bude podporovat na vaší cestě.

Témata mohou být: více radosti v mém životě, zjednodušení mého já, odpuštění někomu či sam/a sobě, mezník v mém životě a co dál.

Svobodným pohybem i dechem budeme posilovat a protahovat své tělo do hravosti, radosti a vyživení.

Kurz je otevřen všem bez ohledu na vaše předchozí zkušenosti.

Drop-in lekce:
čtvrtek 12. 9. 2024 od 17:30 do 19:00
čtvrtek 26. 9. 2024 od 17:30 do 19:00

Blok setkání: čtvrtky 17:30 do 19:00
od 10. 10., 24. 10. 14. 11. 28. 11. a 12. 12. 2024

Rezervace a více informací na:

https://yogarden.cz/cz/spontanni-tanec-pohyby-srdce

Tekutost těla: rituál manuální lymfodrenáže

Napsal Michaela Atreia dne . Zveřejněno v Blog.

Lammas – svátek hojnosti, darů a vděčnosti

K letnímu svátku Lammas jsem si nadělila, spolu s kamarádkou, další hojnost ve formě dovednosti lymfatické masáže. Při rituálu lymfatické masáže odevzdáváme ze svého tekutého těla část toxicity těla i myšlenek ve vodě zpět do Země. Naše nánosy, limity, hradby, které nám už neslouží a zadržují nás v pohybu. Do terapie one/to/one jsem si dozrávala dlouho a teď „nastal čas“.
Rituál masáže provádím manuálně s bylinkovou mastí z kopřivy, trvá přibližně 60 minut pro nohy a dalších cca 45 minut pro ruce a hlavu. Součástí terapie jsou i cvičení a změna přístupu k sobě jako terapie na doma.
Více info na misa@atreia.cz
nebo na www.atreia.cz
Přijímám objednávky 😍

For the summer holiday of Lammas, I gave myself, together with a friend, another skill of the lymphatic massage ritual. During the lymphatic massage ritual, we transfer part of the toxicity of the body and thoughts in the water from our liquid body back to the Earth. Our deposits, limits, walls that no longer serve us and keep us from move further. I have been waiting for one/to/one therapy for a long time and now „the time has come“.
I perform the massage ritual manually with herbal nettle ointment, it takes approximately 60 minutes for the legs and another 45 minutes for the hands and head. The therapy also includes exercises and a change of attitude to yourself as therapy at home.
More info at misa@atreia.cz
or at www.atreia.cz
I accept orders 😍

#lymphatichealth
#lympaticmassage
#ritual
#liquid
#body

#lymfatickadrenaz
#tekutetelo
#lymfa

Letní slunovrat

Napsal Michaela Atreia dne . Zveřejněno v Blog.

Letní slunovrat prožij s opalizující energii nejdelšího dne v roce s podporou nacházejícího jahodového úplňku, s vůní léta, květů, bobulí a lásky. Řekni někomu, že ho/jí miluješ. Řekni si sobě: má drahá, jsi má životní láska

It´s Summer Solstice. Enjoy the lightening energy of the longest day of the year, with the energy of Strawberry Full Moon in few days, the smell of summer, flowers, berries and love… say somebody you love him/her, say to yourself: darling, I love you so much… 

🍓🌺💋 #solstice #summer #strawberry #love #fullmoon

Příprava na chrámové tance

Napsal Michaela Atreia dne . Zveřejněno v Blog.

Na každý retreat je vhodná domácí příprava, vnitřní i vnější. A důležitá příprava oblečení. Se Zolou Dubnikovou je zadání: ciťte se v oblečení žensky, pohodlně, oblékněte si splývavé delší a točící se sukně. Budeme praktikovat posvátné chrámové tance, vířivé pohyby, celostní tančení jazyk a mnoho technik pro probuzení svého ženství, síly a moudrosti. Vše v barvách čtyři živlů: ohně, vody, země a vzduchu. V barvách červené, modré, zemité a bílé.

V živlu ohně jsme tančily své vzteky, naštvanosti, zatrpklosti, ale i svou sexualitu a intimitu.

V živlu vody jsme v tekutosti tančily své emoce a možnosti, i v životodárné vodě u vodopádu.

Živel země byl tancem a přípravou na tajemnou hlubokou serpentine meditation (hadí meditaci).

Živel vzduchu byl podpořen vířením v bílé.

Díky s vděčností za všechny přijetí, katarze a uvědomění. Třeba i uvědomění, jak hluboký, až v našich kostech, je strach z vyčlenění ze smečky a nepřijetí tlupou. Díky za sesterství a sdílení, a znovu uvědomění jak je důležitá pospolitost žen a nesoutěživost mezi ženami. Good awarness.

Díky díky.

Květiny a byliny dámské a čarodějné

Napsal Michaela Atreia dne . Zveřejněno v Blog.

Magráta sbírala květiny a promlouvala k nim. „Tady je vlněný ostrobýl, … a červosej trojlaločný, ten je skvělý na záněty uší, … Mandragora pětilistá nepravá, nejlepší na poruchy močového měchýře. A hleďme, tady dědečkův žabohryz. Ten rozhání zácpu.“ (zdroj: T. Pratchett, Soudné sestry)

My na naší Zemi, oproti Zeměploše, můžeme už teď sbírat např.: Podběl lékařský (Tussilago Farfafa) tussil – kašel – ago – odháním. Nebo Pampelišku lékařskou (Taraxata Officinalis) na poruchy močových a žaludečních cest. A také už i Kontryhel žlutozelený (Alchemica Xantochlora) na nepravidelné a bolestivé menstruace a na křeče. A nezdolnou Meduňku lékařskou (Melissa Officinalis) pro klidný spánek a zklidnění úzkostí.

Sbírám je na loukách a místech Krušných hor, Kontryhel poblíž Abertam, Podběl vedle Mosteckého jezera a na zrekultivovaných výsypkách vedle zahrádek pod Resslem, Pampeliška roste všude a Meduňku mám na zahrádce.

Letos se vykvetlo velké množství fialek, potěšení pro oko i pro duši.

Také zpíváte a děkujete květinám a bylinkám při sběru :)?