Skip to main content

Autor: Michaela Atreia

CHINTAMANI – meditace návratu k sobě

Napsal Michaela Atreia dne . Zveřejněno v Akce, Blog.

Krok za krokem vstupuješ do svého šamanského silového kruhu, který si vytváříš. Meditační chůze po pravém směru dolů, pod vědomí, probouzí uzemnění, vnitřní klid, orientaci v tom, co není patrné na první pohled.

Domů » Archivy pro Michaela Atreia

Pak přichází ticho. V sedě jsi přikrytá šátkem, zůstáváš sama ve vesmíru. Co to pro tebe znamená být sama? 

V prostoru mezi tichem a dechem se rozpouští okolní svět, i tvé ego.

Jemným kroužením kolem své osy těla přichází přijetí. Sebe, postavím se za sebe, v sobě…

Bez tlaku, bez výkonu.

Uzavřeš hlubokým spočinutím v embryonální poloze – ve svém bezpečí, v důvěře, v základním a prvním svém tvaru.

Chintamani meditace je mimo jiné meditace na zbavení se závislostí, vnějších i vnitřních, na dětech, na partnerovi či partnerce, na rodičích, na hmotě, … nebo na jakýchkoliv nutkání, kterým neumíme odolat.

✨ květnové neděle 17. 5. 2026 a 31. 5. 2026 od 18:00 do 19:30 v Prostoru Chomutov (28.října 1113/16) se potkáme 

V meditaci CHINTAMANI  

Pokud cítíš, že je čas dopřát si znovu prostor pro sebe, tělo a vnitřní ticho, najdeš všechny informace a přihlášku zde:

👉  https://atreia.cz/rezervace/

S láskou

Tvoje Michaela Atreia

KDE:

Prostor Chomutov, 28.října 1113/16

Kapacita sálu je 6 žen.

✨ VÍCE NA:

www.atreia.cz  

FB: Atreia

FB: https://www.facebook.com/michaela.atreia/  

IG: @michaelaatreia

Tik Tok: @michaelaatreia

E-mail: misa@atreia.cz

✨ O více informací mi napiš na email: misa@atreia.cz nebo kontaktuj na IG michaelaatreia

Úplňkový rituál lůna v energii Beltain

Napsal Michaela Atreia dne . Zveřejněno v Blog.

Jsou večery, které nás jemně zavolají zpátky k sobě.
Ke své tvořivosti, ke zdroji, k našemu lůnu.

  1. května 2026 přichází silné spojení – úplněk ve Střelci (oheň, pravda, expanze) a starodávný svátek Beltain (vrchol životní energie, plodnost, smyslnost).

Toto období v sobě nese energii ohně, pravdy, expanze, ale také hluboké ženské smyslnosti a rozkvětu.

    Právě v tomto čase se otevírá prostor pro úplňkový rituál lůna v energii Beltain, který tě může jemně provést návratem k sobě, probuzením tvé přirozené ženské síly s podporou ženské síly po celém světě.

    ✧ Energie úplňku ve Střelci

    Úplněk ve Střelci přináší světlo do oblastí pravdy, vnitřní svobody a směru.
    Je to energie, která nás zve k otevření se životu – bez omezení, bez stažení.

    Střelec je ohnivým znamením.
    Nese v sobě vášeň, odvahu a touhu žít naplno.

    V kombinaci s ženským rituálem lůna se tato energie může projevit jako:

    • hlubší propojení se svým tělem
    • odvaha cítit a prožívat
    • otevření se vlastní autenticitě

    ✧ Beltain – svátek života, smyslnosti a rozkvětu

    Beltain je jedním z nejstarších svátků kola roku.
    Oslavuje vrcholící životní sílu, plodnost a spojení se Zemí.

    Příroda je v tomto období v plnosti. Kvete, dýchá, pulzuje životem.

    A stejně tak i v nás se může probouzet:

    • smyslnost
    • tvořivost
    • radost ze života
    • archetyp Milenky

    Milenka v nás je tou, která:
    cítí, prožívá, tančí, inspiruje a otevírá se životu v jeho plnosti.

    ✧ Úplňkový rituál lůna v energii Beltain

    Tento ženský rituál je pozváním k návratu do těla.
    Do jemnosti, přítomnosti a vnitřního prostoru, kde není potřeba nic dokazovat.

    Rituál můžeš prožít:

    ✧ Co tě během rituálu čeká

    • meditace propojení s lůnem a tělem
    • naladění na energii úplňku a Beltain
    • prostor pro probuzení ženské smyslnosti a živosti
    • vnímání sdíleného pole ženské energie

    Inspirací je tradice Womb Blessing® (Miranda Gray), v jemném a přirozeném prostoru Atreia.

    ✧ Jak se na rituál připravit

    Vytvoř si malý posvátný prostor.

    Možná si připravíš:

    • svíčku
    • misku s vodou
    • šátek přes ramena

    A dovolíš si zpomalit.

    Vstoupit do těla.
    Do dechu.
    Možná i do jemného pohybu či tance.

    ✧ Pro koho je rituál

    Tento úplňkový rituál lůna je pro tebe, pokud cítíš:

    • touhu zpomalit a vrátit se k sobě
    • potřebu znovu vnímat své tělo
    • volání po větší živosti a smyslnosti
    • jemné „ano“, které nejde vysvětlit

    ✧ Praktické informace

    🕊️ Datum: 1. 5. 2026
    🕊️ Čas: od 18:00 online (společný prostor se otevírá v 17:45)
    🕊️ Forma: zdarma, online / nebo individuálně ve vlastním čase

    👉 Přihlášení a více informací:
    www.atreia.cz/rezervace

    ✧ Závěr

    Tento večer není jen o návratu.
    Je o rozkvětu toho, co už v tobě je.

    Možná stačí jen na chvíli se zastavit…
    a dovolit si cítit.

    Rituál rozvázání pout: návrat k sobě

    Napsal Michaela Atreia dne . Zveřejněno v Blog.

    Většina z nás někdy prožila rozchod s partnerem.
    Některé z nás i rozvod s manželem.

    A přestože vztah formálně skončil, vnitřně často zůstává.
    V těle. V emocích. V myšlenkách, které se vracejí.
    V neviditelných poutech, která nás stále spojují s minulostí.

    Rituál rozvázání pout: návrat k sobě je jemná a vědomá cesta, jak vztah uzavřít důstojně.
    Pomůže nám totiž uzavřít vztah v sobě a pak získat znovu svobodu žít svůj život dál podle sebe.

    Ne silou. Ne popřením.
    Ale skrze prožitek, přijetí a uvolnění.

    Je to návrat k sobě.
    K vlastní svobodě. K vlastnímu životu.

    Proč je důležité vztah uzavřít i uvnitř sebe

    Rozchod není jen událost. Je to proces.

    A pokud není dokončený, může nás ovlivňovat ještě dlouho poté.

    Možná to znáš:
    – opakující se vzorce ve vztazích, i v nových
    – pocit, že nejsi úplně „volná“
    – neuzavřené emoce – hněv, smutek, křivda
    – nebo naopak idealizace toho, co bylo

    Rituál nám umožňuje dát tomuto všemu prostor.
    Uvidět. Procítit. A propustit.

    Ať už ve vztahu byly děti nebo ne.
    Ať už od rozchodu uplynuly měsíce nebo roky.

    Rituály jsou bezčasové.
    Přicházejí ve chvíli, kdy jsme připravené.

    Rituál rozvázání pout: návrat k sobě

    Rituál je posvátný prostor, ve kterém vstupujeme do kontaktu nejen se sebou, ale i s hlubšími silami života.

    Na začátku zveme ke spolupráci čtyři živly –
    Zemi, Vodu, Oheň a Vzduch –
    a také energii Velké Bohyně / Velkého Boha.

    Žádáme o podporu, ochranu a požehnání.
    A o pomoc při rozvázání pout, která již neslouží.

    Rituál se následně odehrává v přirozeném řádu živlů:
    od nejhustšího k nejjemnějšímu –
    od Země ke Vzduchu.

    Každý živel nese jinou kvalitu:
    – Země ukotvuje a dává stabilitu – odevzdáváme to hmotné, co nám vztah připomínalo (prstýnky, dary…)
    – Voda zvědomuje emoce spojené s původním vztahem – které chceš rituálem pustit, propustit, rozpustit, odpustit
    – Oheň transformuje – spálí hněv a křivdy způsobené vztahem
    – Vzduch přináší uvolnění a svobodu – dáváme partnerovi a sobě svobodu

    Společně, nebo sama

    Do rituálu můžeme vstoupit společně s bývalým partnerem –
    pokud je tomu otevřený.

    Nebo samy.

    Obě cesty jsou v pořádku.
    Podstatné je rozhodnutí uvnitř nás.

    Samotné rozvázání pouta

    V jádru rituálu stojí vědomý akt rozvázání.

    Se slovy, která vycházejí z hloubky:

    Rozvazuji naše pouto a beru si zpátky svou svobodu.
    Děkuji za společné chvíle a prožitky lásky.
    Odevzdávám pocity hněvu, křivdy…
    Dávám svobodu sobě i tobě.
    Nechávám tě jít.
    A přeji ti na tvé cestě…

    Každá žena může tato slova prožít po svém.
    Není to o dokonalosti.
    Je to o tvé pravdě.

    Krok vpřed

    Po rozvázání pouta přichází jednoduchý, ale silný moment:

    Otočíš se.
    A vykročíš.

    Sama.
    Ale ne osamělá.

    Zpět k sobě.

    Co rituál rozvázání pout přináší

    – pocit vnitřního uzavření
    – uvolnění emoční zátěže
    – návrat vlastní energie k sobě
    – větší klid a jasnost
    – otevření prostoru pro nový život

    Pozvání

    Pokud cítíš, že je ve tvém životě vztah,
    který si žádá uzavření,

    …. možná je čas…

    Nechat odejít.
    A znovu se nadechnout.

    Chceš udělat Rituál rozvázání pout: návrat k sobě přesně na svůj záměr? Napiš mi na misa@atreia.cz nebo mne kontaktuj na IG http://@michaelaatreia

    https://atreia.cz/ritualy-a-ceremonie/

    FB: Atreia

    FB: https://www.facebook.com/michaela.atreia/  

    IG: @michaelaatreia

    Tik Tok: @michaelaatreia

    E-mail: misa@atreia.cz

    Volná inspirace mým výcvikem ve Škole rituálů Barbory Zemanové, online kurzem Rituály kola roku v Maitrea s Lilií Knousnoutdinovou a Kateřinou Kramolišovou.

    a třeba knihami:

    ŽENSKÉ RITUÁLY, Rituály pro ženy jako cesta osobní transformace, autor: Barbora Zemanová

    Novodobé ženské RITUÁLY, Praktická příručka ceremonialistky, autor: Lilia Knousnoutdinova, Kateřina Kramolišová a kolektiv

    Obrázek byl vytvořen ve tvořivém dialogu s mou AI, děkuji.

    Hravost a vyjádření sebe jako zdroj života

    Napsal Michaela Atreia dne . Zveřejněno v Blog.

    U ženy je to hravost, která všechno vytváří.
    Ne ta naučená. Ne ta „roztomilá“ z dětství.

    Ale hravost a vyjádření sebe jako tvořivá síla.

    Když se umí žena vyjadřovat, umí prožívat.

    Je to energie, která se nehýbe podle pravidel.
    Je proměnlivá, tekutá, někdy tichá, jindy divoká.

    Žena potřebuje tvořit a vyjadřovat sebe

    Hravost a vyjádření sebe jako zdroj života.

    Pokud žena netvoří a nevyjadřuje sebe, stává se z ní hysterka.

    Žena je chaos. Tanec. Tělo.

    Jejím přirozeným pohybem je chvění, spontánnost, plynutí v cyklech.
    Nevede ji přímka, ale spirála.

    A právě z této kvality vzniká tvorba. Ne z tlaku, z výkonu. Ale z pohybu, který se děje zevnitř.

    Když se energie zastaví

    Žena je emoce. Je vztah. Je vnitřní život.

    Ve chvíli, kdy žena přestane tvořit, energie nezmizí.
    Začne se hromadit.

    Neprojevené emoce. Nevyslovené věty. Zadržené impulzy.

    A když tento vnitřní život nemá prostor proudit, začne se deformovat.

    Emoce nejsou špatné ani dobré. Jsou jen prožité… nebo zadržené.

    Když je potlačíš, nezmizí. Začnou v tobě mluvit jinak. Silněji. Hlasitěji.

    Někdy skrze část, která není dospělá. Ale zraněná.

    Tvé vnitřní dítě.

    Třetí ásana není o kontrole.
    Je o dovolení.

    Cítit.
    Zachytit.
    A někdy… i vykřičet.

    Protože když emoce dostanou prostor, vrací se život.

    Žena Herečka, Žena Hysterka

    Třetí ásana otevírá dva archetypy, které jsou si velmi blízko:

    Žena Herečka
    Ta, která si dovolí prožívat… své emoce vědomě.
    Vědomě vstupuje do emocí a zase z nich vystupuje.
    Umí si hrát s výrazem, s tělem, s hlasem… Tvoří.

    Žena Hysterka
    Ta, která emoci neunese.
    Protože ji nikdy nenaučili, jak s ní být.
    Emoce ji zaplaví a přeteče ven. A žena tvoří dramata.

    Energie, která neměla kde být vyslyšena, a tak si našla cestu ven bez vědomí.

    To, čemu říkáme hysterie, není slabost … je to přetlak emocí uvnitř … je to důraz na drama … žena neustále hraje svá dramata a vtahuje do nich ostatní.

    Rozdíl je jen v míře vědomí a umění emoci zachytit ve velikosti prostoru uvnitř.

    Umění zachytit emoci

    Jednou z nejhlubších schopností ženy není jen emoci projevit.
    Ale také ji zachytit.

    Zastavit ji v sobě ve chvíli, kdy není vhodné ji vyjádřit. Neutéct od ní. Nezatlačit ji.

    Unést ji v těle…A pak si ji znovu vědomě vyvolat v bezpečném prostoru.

    Dát jí prostor, pohyb a dovolit si ji odžít v bezpečí.

    Tohle je jemné umění.

    Umění být v emocích, aniž by nás ovládly.
    Umění prožívat, aniž bychom ztratily sebe a zranily ostatní.

    Umění vyjadřovat sebe znamená také schopnost svou emoci zachytit, když není vhodný čas ji neprojevit, pak si ji zase vyvolat a odžít v bezpečném prostoru.

    Návrat k živosti

    Hravost a vyjádření sebe jako zdroj života.

    3. ásana Mohendžodáro je Šílený pohled do vesmíru a není o šílenství.

    Je o návratu k přirozenosti.

    K tělu, které se chce hýbat jinak než podle pravidel zvenčí.
    K emocím, které chtějí být vědomě prožité.

    Žena není výkon a směr, je pohyb a chaos.
    Není strnulost, je prožitek.
    Není jen mysl, je emoce a tvorba.

    A ve chvíli, kdy si tohle dovolí, se vrací k sobě.

    Ne skrze snahu.
    Ale skrze živost. 🌿

    více na: https://www.instagram.com/p/DXEAxeeDVGS/?img_index=1

    více o workshopu s 3. asanou Mohendžodáro zde: https://atreia.cz/akce/kurz-mohendzodaro-tantra-joga-pro-zeny/

    🌿 tento pátek večer Meditace Born Free ke zvědomění emocí

    🌺tuto sobotu celý den workshop ke třetí ásaně Mohendžodáro

    V @prostor.chomutov 

    Přihlaš se zde: https://atreia.cz/rezervace/

    Obrázek byl vytvořen z mých fotek a ve tvořivém dialogu s mou AI. Děkuji.

    Ostara – návrat života a Velká noc

    Napsal Michaela Atreia dne . Zveřejněno v Blog.

    Jaro přichází tiše. Ne náhle, ale v jemném přelomu světla a tmy. V okamžiku, kdy se den a noc na krátký čas setkají v rovnováze — nastává jarní rovnodennost. V kole roku je to práh. Přechod. Probuzení.

    Ostara je návrat života

    V pohanských tradicích nese tento čas jméno Ostara. Svátek světla, plodnosti a znovuzrození. Země se po dlouhém zimním spánku znovu nadechuje — a s ní i naše těla, naše vnitřní krajina.

    Ostara není jen událost v kalendáři. Je to připomínka, že život se vždy vrací. Že i po období ticha, temnoty či ztráty přichází nový začátek.

    Symboly Ostary

    • Vejce – pradávný symbol života ukrytého v potenciálu
    • Zajíc – plodnost, vitalita, divokost přírody
    • Klíčící semena – naděje, nové začátky
    • Květiny – první projevy návratu života

    Barvy tohoto období jsou jemné a živé zároveň — světle zelená, žlutá, růžová, bílá. Barvy probouzející se země.

    Mnohé z toho, co dnes známe jako velikonoční tradice, má své kořeny právě v tomto pohanském svátku.

    • Barvení vajíček – oslava života, plodnosti a obnovy
    • Pletení pomlázky z čerstvých vrbových proutků – symbol předávání vitality a síly jara
    • Pečení mazance a beránka – rituální pokrmy, které nesou symboliku hojnosti, života i oběti

    Tyto zvyky nejsou jen folklór. Jsou pamětí těla i krajiny. Nesou v sobě otisk dávných časů, kdy člověk žil v hlubším propojení s rytmem přírody.

    Od Ostary k Velikonocům

    S příchodem křesťanství byly tyto svátky přetvořeny a začleněny do nového duchovního rámce.

    Z pohanského svátku jara vzniká Easter (anglický název Velikonoc, odvozený právě od Ostary). V českém prostředí se ujímá název Velikonoce — „velká noc“, odkazující na noc znovuzrození (zmrtvýchvstání) Ježíše Krista.

    To, co bylo dříve oslavou přírody, se stává oslavou duchovního života. Ale kořeny — hluboko v zemi — zůstávají.

    Velikonoce jako pohyblivý svátek

    Velikonoce jsou jediným pohyblivým svátkem v roce. Jejich datum se neurčuje pevně, ale podle lunárního cyklu:

    Slaví se první neděli po prvním úplňku, který nastane po jarní rovnodennosti.

    Tím se znovu ukazuje, že i v křesťanském kalendáři zůstává propojení s přírodními rytmy s Lunou.

    Ostara – návrat života a Velká noc: oslava jarní rovnodennosti a Velikonoce, oslavují znovuzrození a jaro. Jak tyto rituály propojíme dnes?

    Návrat k sobě

    Jarní rovnodennost, Ostara i Velikonoce — každá z těchto vrstev nese jiný příběh. A přesto se všechny dotýkají téhož místa:

    cyklu života, smrti a znovuzrození.

    Možná právě teď je čas se na chvíli zastavit.
    Vnímat, co se v nás probouzí.
    Co chce vyrůst.
    Co potřebuje být puštěno, aby mohlo přijít nové.

    Jaro nás k tomu zve.
    Jemně. A přesto neodvolatelně.

    Rituální ukotvení

    1. Otevírám se novým vizím a projektům, které ve mně tiše klíčí.
    2. Dovoluji si znovu růst — jemně, přirozeně, svým vlastním tempem.
    3. Propouštím staré a vítám světlo, které mě vede k sobě.

    🌕
    Co v tobě právě dozrává?
    Co chce být viděno, přiznáno, prožito?

    Dovol si to nechat vystoupit na povrch.
    Jemně. Pravdivě. Bez tlaku.

    Jaro už se děje.
    A ty s ním.

    Využij čas po svátku Ostara, sílu úplňku a volný čas Velikonoc k plánování uskutečnění svých vizí a projektů na léto.

    K meditaci na jarní rovnodennost na: https://www.instagram.com/p/DV-VF72jB15/

    Nebo více na: https://www.instagram.com/p/DWnfUx1DDPw/?img_index=1

    Pro rituály se podívej zde: https://atreia.cz/ritualy-a-ceremonie/

    Jak poznat, že nežiješ ze sebe, ale ze vzorců

    Napsal Michaela Atreia dne . Zveřejněno v Blog.

    Jsou chvíle, kdy se na chvíli zastavíš a něco v tobě tiše ví… že to, jak žiješ, není úplně tvoje.

    Navenek všechno funguje. Rozhoduješ se. Reaguješ. Zvládáš.

    A přesto je v tom jemné napětí. Jakoby ses o kousek míjela sama se sebou.

    Ne proto, že bys dělala něco špatně. Ale možná proto, že nežiješ ze sebe.

    Že jsi se vzdálila od způsobu, jakým svět cítíš jako žena. Od intuice, která je tichá… ale přesná.

    Jak poznat, že nežiju ze sebe?

    JAK SE TO PROJEVUJE

    „zahlcení emocemi a pocity, nejistota, odpojení„

    Někdy to není na první pohled vidět. Spíš to cítíš v drobných momentech:

    – reaguješ rychleji, než opravdu vnímáš
    – rozhodnutí děláš hlavou, ne zevnitř
    – po rozhovorech cítíš zvláštní únavu nebo stažení
    – přizpůsobuješ se, aniž bys to chtěla
    – ztrácíš jistotu v tom, co vlastně cítíš, svou přirozenou jistotu

    A spolu s tím se vytrácí i něco dalšího.

    Tvoje spontánní moudrost. Schopnost vnímat jemně, ale přesně. Tvoje vlastní vedení.

    Jakoby ses přestala opírat o sebe a začala víc o to, co je „správně“.

    Jak poznat, že nežiju ze sebe?

    PROČ SE TO DĚJE

    „převzaté vzorce, přetížení a tempo, odpojení se od sebe, potřeba jistoty, ztráta důvěry v sebe“

    Většina z nás se vzorce naučila velmi brzy. Už v dětství.

    Programováním nás jsme převzaly způsoby, jak fungovat ve společnosti, v rodině, ve škole, v práci.
    Jak reagovat. Jak být „správně“. Být hodná holčička… Kluci nepláčou… a holky přece taky ne.

    Vzorce, které jsme si ani nevybraly. Možná nás chránily. Možná nám pomáhaly zapadnout. V dětství to dávalo smysl, abychom přežili.

    Ale tím to nekončí.

    Postupně jsme si zvykly žít v tempu, které nám nedává prostor opravdu vnímat.

    Rychle reagovat.
    Rychle se rozhodovat.
    Rychle fungovat.

    Místo vnímání přichází přemýšlení. Místo prožitku kontrola. A spolu s tím se pomalu ztrácí důvěra.

    Důvěra v to, co cítíme. V to, co víme bez vysvětlování.

    Začneme hledat jistotu venku. V tom, co je správně. V tom, jak by se to mělo dělat.

    A někde pod tím vším se objeví i strach.

    Strach z vlastních rozhodnutí.
    Strach udělat krok po svém.
    Strach nést plně odpovědnost za to, jak žijeme.

    A tak raději zůstáváme v tom, co už známe. Víc přemýšlíme než cítíme. Více hned reagujeme než vnímáme a jsme.

    Místo toho, abychom tvořily svůj život zevnitř, začneme ho řídit podle naučených reakcí a zvenčí.

    NÁVRAT

    „tělo, vnímání, zpomalení, odplynutí nahromaděných emocí, spoléhání se na vlastní intuici“

    Ten návrat není o tom, stát se někým jiným. Je to spíš vzpomínání.

    Na způsob, jakým vnímáš svět, když jsi opravdová, autentická.

    Začíná velmi jemně. Zastavením. Dechem. Pozorností k tělu.

    A postupně se něco otevírá.

    Tvoje ženské vnímání. Intuice, která není hlasitá, ale je jasná.
    Spontánní moudrost, která nevychází z hlavy, ale z těla.

    Začneš rozlišovat. Co jsi převzala. A co je opravdu tvoje.

    A pomalu odkládáš vrstvy, které tě formovaly, ale už tě nemusí vést.

    Ne silou. Ale vědomím.

    A s tím přichází i něco velmi podstatného: Schopnost stát za svým životem.

    Ne z tlaku.

    Ale z vnitřní pravdivosti.

    Rozhodovat se a jednat ze sebe.
    Nést své volby bez strachu. A kultivovat svůj vnitřní stav tak, aby měl kvalitu, ze které můžeš skutečně žít.

    PROPOJENÍ NA VÍKEND

    Tento víkend: pátek od 17:00 do 19:00 a v sobotu od 10:00 do 17:00 v @prostor.chomutov

    Jak poznat, že nežiju ze sebe?

    Právě tomuto prostoru se budeme věnovat na víkendovém setkání s Druhou asanou Mohendžodáro: Vnitřní zrak

    Ne jako teorii. Ale jako prožitek.

    Prostor, kde můžeš znovu otevřít své vnímání. Ztišit hluk a začít slyšet sebe. Podívej se na příspěvek na mém IG: https://www.instagram.com/michaelaatreia

    Postupně odložit to, co ti nepatří.
    A dovolit si tvořit nové způsoby, které jsou opravdu tvoje.

    Bez tlaku. Bez potřeby být jiná. Jen se vracet.

    Do těla.
    Do vnímání.
    Do kvality vnitřního stavu, ze kterého pak přirozeně vznikají tvoje další kroky.

    A možná zjistíš, že to, co jsi hledala, nebylo nikdy pryč.

    Naladění se na Druhou asanu Mohendžodára: Vnitřní zrak

    • Otevíráš své ženské vnímání světa
    • Probouzíš přirozenou, tichou moudrost
    • Postupně odkládáš převzaté vzorce
    • Učíš se nést odpovědnost zevnitř, ne z tlaku
    • Rozpouštíš strach z vlastních rozhodnutí
    • Kultivuješ kvalitu svého vnitřního stavu

    VÍCE NA:

    www.atreia.cz  

    FB: Atreia

    FB: https://www.facebook.com/michaela.atreia/  

    IG: @michaelaatreia

    Tik Tok: @michaelaatreia

    E-mail: misa@atreia.cz

    Prostor pro setkávání v rituálu Mohendžodáro pro jaro 2026 je otevřen

    Napsal Michaela Atreia dne . Zveřejněno v Blog.

    Na jaře 2026 otevírám v Chomutově v Prostoru Chomutov a v Praze v prostoru Maitrea – Dům osobního rozvoje nové workshopy Mohendžodáro.

    Prostor pro setkávání v rituálu Mohendžodáro pro jaro 2026 je od včerejšího dne otevřen.

    Obě místa spojuje společná kvalita: vědomá práce s tělem, dechem, pohybem a hluboké ženské přítomnosti v bezpečném kruhu.

    Rituál Mohendžodáro, ženská tantrická praxe práce s tělem, dechem a vědomým pohybem, se vrací do živého prostoru ženského kruhu, která podporuje návrat k přirozené životní energii, vnitřnímu klidu, intuici a celostnímu vnímání sebe. Praxe není o výkonu, ale o prožitku, integraci a propojování těla s vnitřní zkušeností.

    Mohendžodáro je forma tantra jógy pro ženy, která propojuje práci s tělem, energií a emocemi. Nejde o výkon ani klasické „cvičení jógy“, ale o hluboký prožitek návratu k sobě.

    Do vedení vstupují i mé zkušenosti s rituální praxí a vedením přechodových rituálů, s praxí chrámového tance a ženskou tantrickou praxí, které Mohendžodáro obohacují o další vrstvy jako živou inspiraci.

    Wokrshopy jsou otevřená ženám bez ohledu na předchozí zkušenosti s tantrou či jógou.

    V bezpečném ženském kruhu vytváříme prostor pro:

    • obnovení ženské energie
    • uvolnění napětí a bloků v těle
    • prohloubení vztahu k sobě a vlastnímu tělu
    • zvnitřnění a vnitřní klid
    • podporu ženské vitality a intuice

    Tato ženská tantrická praxe je vhodná jak pro ženy, které mají zkušenost s Mohendžodáro, tak pro ženy, které s tantrou či jógou začínají. Není potřeba předchozí zkušenost – pouze otevřenost a chuť vstoupit do prostoru vědomého setkání.

    Setkání Mohendžodáro v Prostoru Chomutov jaro 2026

    Pravidelná setkání ženské tantrické praxe Mohendžodáro se konají také v Prostoru Chomutov, kde je možné navázat na svou zkušenost či vstoupit do praxe poprvé během jednotlivých workshopů:

    📍 Prostor Chomutov, 28. října 1113/16

    ✨ Termíny 2026:

    • 6.–7. března – Příběh ženství – Žena Kráska, Žena Ošklivka
    • 27.–28. března – Vnitřní zrak – Žena Kněžka, Žena Čarodějnice
    • 17.–18. dubna – Šílený pohled do vesmíru – Žena Herečka, Žena Hysterka
    • 22.–23. května – Šťavnatá yóny – Žena Milenka, Žena Prostitutka

    Workshopové setkání obvykle probíhá v pátek od 17:00 do 19:00 a sobotu od 10:00 do 17:00 (celkem cca 9 hodin praxe na jedno setkání).

    Můžeš přijít na jedno setkání, které tě právě teď volá a tvé tělo si je potřebuje dosytit, nebo můžeš přijít na všechna setkání, abys měla ucelený cyklus ásán ke cvičení a praxi doma.

    Cena za jedno setkání je 1800 Kč.

    Více informací a přihlášení najdeš na:
    👉 www.atreia.cz

    Workshop Mohendžodáro v Maitrea Praha jaro 2026

    Workshopy probíhají v Maitrea – Dům osobního rozvoje, Praha 1, v komorním ženském kruhu s omezenou kapacitou.

    Termíny 2026

    12.–13. března 2026 (čt–pá)
    10:00–16:00
    dvoudenní workshop (12 hodin)

    10.–12. dubna 2026 (pá–ne)
    pátek 17:00–19:00
    sobota 10:00–16:00
    neděle 10:00–14:00
    třídenní workshop (12 hodin)

    Obsah obou workshopů je obdobný, liší se rozložením v čase a hloubkou integrace. Oba workshopy jsou zaměřeny na první čtyři ásány:

    • Příběh ženství – Žena Kráska, Žena Ošklivka
    • Vnitřní zrak – Žena Kněžka, Žena Čarodějnice
    • Šílený pohled do vesmíru – Žena Herečka, Žena Hysterka
    • Šťavnatá yóny – Žena Milenka, Žena Prostitutka

    Ke každé asaně patří Aktivní meditace a vybrané techniky, které je posílí.

    Cena: 4 500 Kč

    Více informací a přihlášení najdeš na:
    👉 www.atreia.cz

    Ženský rituál jako návrat k sobě

    Rituál Mohendžodáro je vstupem do prostoru, kde se žena může znovu propojit se svou přirozenou ženskostí.
    S jemností.
    S vědomým dechem.
    S respektem k rytmu těla.

    Praxe je inspirována tantrickou jógou pro ženy a je obohacena o zkušenosti s rituální prací, chrámovým tancem a ženskou spirituální praxí.

    Pokud hledáš workshop pro ženy v Praze, který spojuje práci s tělem, ženskou spiritualitu a vědomý ženský kruh, tento prostor může být právě pro tebe.

    Více informací a přihlášení najdeš na:
    👉 www.atreia.cz

    Těším se na setkání v kruhu žen.

    Michaela Atreia

    Michaela Atreia – jsem hostující lektorka živé praxe Mohendžodáro v Maitrea

    Napsal Michaela Atreia dne . Zveřejněno v Blog.

    Michaela Atreia – jsem hostující lektorka Mohendžodáro v Domě osobního rozvoje Maitrea

    Po mnoho let jsem sem chodila na semináře nejen do sálů jako jsou v Maitrea za poznáním sebe, svého nastavení a ukotvení. Na semináře do prostoru, který jsem vnímala jako bezpečný, klidný a pravdivý.
    A o to silnější pro mě je okamžik, kdy jsem já – Michaela Atreia – hostující lektorka Mohendžodáro v Maitrea a mohu nabídnout svou vlastní praxi.

    Na jaře 2026 povedu v Maitree dva workshopy Mohendžodáro – ženské tantrické praxe jako hostující lektorka v Maitrea.
    Není to pro mě jen nový organizační krok. Je to i vnitřní přechod.

    Jsou místa, kam se roky vracíme jako návštěvnice a účastnice, a někde vzadu tušíme, že se do nich jednou vrátíme v roli lektorky a průvodkyně.

    Maitrea je pro mě jedním z nich.

    Prostor Maitrea – Dům osobního rozvoje v Praze v Týnské uličce

    Maitrea je místem, kde není třeba nic dokazovat. Kde je prostor pro ticho, vnitřní proces a lidskost. Právě takový prostor je pro ženskou tantrickou praxi zásadní.

    Workshopy jsou otevřené ženám:

    • které s Mohendžodárem už pracovaly a chtějí se k praxi vrátit z jemnější roviny
    • i ženám, pro které je to první setkání s tantrickou praxí nebo tantra jógou pro ženy

    Každá žena přichází přesně tam, kde je. A to je v pořádku.

    Dva jarní workshopy v Praze

    V Maitree proběhnou dva workshopy se stejným obsahem, liší se pouze rozložením v čase a hloubkou ponoru:

    12.–13. března 2026 (čtvrtek–pátek)
    dvoudenní workshop, celkem 12 hodin
    vhodný pro ženy, které nechtějí nebo nemohou absolvovat víkendový formát

    10.–12. dubna 2026 (pátek–neděle)
    třídenní workshop, celkem 12 hodin
    více prostoru pro zpomalení, integraci a hlubší prožitek

    Oba workshopy je možné absolvovat samostatně.

    Proč to sdílím

    Sdílím tuto novinku jako informaci a jako pozvání: pro ženy, které

    ….se mnou již dlouho tančí a meditují.

    …. se teprve objevují.

    ….cítí, že je čas se znovu vrátit k tělu, k sobě a ke své vnitřní pravdě.

    Pro mě osobně je vstup do Maitrey potvrzením cesty, kterou jdu – silné, hluboké, ženské.

    Více informací a přihlášení

    Detailní informace k workshopům a přihlášení najdete na
    https://atreia.cz/akce/mohendzodaro-v-maitrea-v-praze/

    Akce jsou zároveň zveřejněny na webu Maitrea v sekci Hostující akce:
    https://seminare.maitrea.cz/hostujici-lektori

    Děkuji za důvěru, za sdílení a za každý kruh, který se znovu otevře.
    Těším se na setkání.

    S láskou
    Michaela Atreia

    Jarní Aktivní meditace

    Napsal Michaela Atreia dne . Zveřejněno v Blog.

    Jarní aktivní meditace: Aktivní meditace začíná pohybem. Až potom přichází klid. Nejde o to ztišit mysl silou, ale dovolit tělu se uvolnit.

    KDY: 15. 2. a 22.2., 8.3. a 22. 3., 19.4., 17. 5. a 31. 5. vždy od 18:00 do 19:30

    KDE: Prostor Chomutov, 28. října 1113/16

    Cena za jednotlivou meditaci: 280 Kč

    Co je meditace?

    Meditace je jednoduchá, hluboká technika, která pomáhá ke zklidnění mysli, vnitřní rovnováze a sebepoznání. V rámci zdravého a vyváženého životního stylu je dnes meditace vnímána jako stejně důležitá součást péče o sebe jako sport nebo zdravá strava. Pravidelná meditační praxe, relaxace či mindfulness techniky podporují duševní zdraví, snižují stres a přinášejí větší harmonii do každodenního života.
    Dnes, když se mluví o well balanced životním stylu, nejčastěji slyšíme o pohybu a zdravém jídle. Ale třetím pilířem, který harmonii doplňuje, je meditace.

    Pokud neumíš sedět v tichu, je to v pořádku.

    Spousta lidí si myslí, že meditace není pro ně.

    Hlava jede. Tělo je stažené.

    Aktivní meditace začíná pohybem.

    Až potom přichází klid.

    Nejde o to ztišit mysl silou, ale dovolit tělu, aby se uvolnilo.

    Co je tedy meditace? 

    https://www.instagram.com/p/DNXYPjuqvpE/
     

    … usebrání v lotosovém sedu?…

     … relax v šávásáně?…

    Nebo začni Aktivní meditací – nejprve pohybem až potom usebráním v lotosovém sedu a relaxem v leže na zemi.

    A začít můžeš už 15. února v @prostor.chomutov – stačí pár minut a otevřené srdce.

    Přihlaste se zde: https://app.zenamu.com/michaela-atreia

    Nebo zde: http://www.atreia./akce

    Pod vedením zkušené lektorky Michaely Atreia s více jak 10 letými zkušenostmi s meditacemi a katarzními technikami (Osho Terapist Training) v bezpečném Prostoru můžete zkusit Aktivní meditace.

    Meditace jsou vhodné pro každého od 15 do 115 let, bez ohledu na předchozí zkušenosti či fyzickou kondici. 

    Živá praxe Mohendžodáro v Maitrea v Praze

    Napsal Michaela Atreia dne . Zveřejněno v Blog.

    Návrat k tělu. Návrat k sobě.

    Workshopy Mohendžodáro v Maitrea v Praze – březen a duben 2026

    Jsou chvíle, kdy cítíme, že je čas se zastavit.
    Zpomalit.
    Znovu se dotknout těla, dechu a prostoru uvnitř sebe.

    Pro některé ženy je Mohendžodáro známou cestou. Mají praxi v těle, znají rituál, jeho hloubku i proměnlivost.
    Pro jiné je to nové slovo – možná první setkání s ženskou tantrickou praxí, o které zatím jen slyšely nebo ji dlouho cítily jako volání.

    Tyto workshopy vznikly právě proto, aby otevřely bezpečný prostor pro obě tyto skupiny.

    Co je Mohendžodáro

    Mohendžodáro je ženská tantrická praxe, která skrze vědomý pohyb, dech, meditaci a rituální prvky podporuje návrat k přirozené životní energii, jemnosti a vnitřnímu klidu.

    Nejde o výkon ani o „správné provedení“.
    Praxe je vedena citlivě, s respektem k tělu a jeho aktuálním možnostem. Každá žena vstupuje do pohybu z místa, kde se právě nachází – bez srovnávání, bez tlaku.

    Pro ženy, které praxi už znají, může být návratem k její podstatě.
    Pro ženy, které přicházejí poprvé, může být jemným otevřením dveří.

    Praxe z jiného místa

    Workshopy v Maitree nejsou školou ani výukovým kurzem.
    Jsou pozváním ke zkušenosti.

    Do vedení přirozeně vstupují i mé zkušenosti s chrámovým tancem, rituální praxí a ženskou tantrickou praxí, které vytvářejí prostor pro hlubší vnímání těla, rytmu a přítomnosti.

    Praxe se tak může stát:

    • prostorem pro zpomalení a uvolnění
    • návratem k vnitřnímu naslouchání
    • jemnou cestou k sobě, bez nutnosti něco „umět“

    Dva formáty, jedna praxe

    Aby si každá žena mohla zvolit formát, který jí vyhovuje, vznikly dva workshopy se stejným obsahem, lišící se rozložením v čase:

    • 12.–13. března 2026 (čtvrtek–pátek)
      dvoudenní workshop (12 hodin) – kompaktní, soustředěný formát
    • 10.–12. dubna 2026 (pátek–neděle)
      třídenní workshop (12 hodin) – více prostoru pro integraci a jemnější tempo

    Oba workshopy je možné absolvovat samostatně.
    Není nutná žádná předchozí zkušenost s Mohendžodárem ani tantrou.

    Pro koho jsou workshopy určené

    Workshopy jsou otevřené ženám:

    • které s Mohendžodárem už pracovaly a chtějí se k praxi vrátit z jemnější roviny
    • které cítí, že je čas vstoupit do tělové praxe poprvé
    • které hledají prostor pro zvnitřnění, klid a kontakt se sebou
    • které chtějí být v podpůrném kruhu žen, bez hodnocení a tlaku

    Každá žena přichází s tím, co má. A to je dost.

    Prostor Maitrea

    Maitrea je místem, které podporuje vnitřní práci, ticho a lidskost. Prostorem, kde není třeba nic dokazovat.
    Právě proto se workshopy Mohendžodáro konají zde.

    Závěrem

    Tyto workshopy nejsou o tom stát se někým jiným.
    Jsou o tom vrátit se blíž k sobě – skrze tělo, dech a vědomý pohyb.

    Ať už Mohendžodáro znáš, nebo se s ním setkáš poprvé, můžeš přijít taková, jaká jsi.

    Informace k přihlášení najdeš na
    www.atreia.cz

    Těším se na setkání,
    Michaela Atreia