Hravost a vyjádření sebe jako zdroj života

U ženy je to hravost, která všechno vytváří.
Ne ta naučená. Ne ta „roztomilá“ z dětství.

Ale hravost a vyjádření sebe jako tvořivá síla.

Když se umí žena vyjadřovat, umí prožívat.

Je to energie, která se nehýbe podle pravidel.
Je proměnlivá, tekutá, někdy tichá, jindy divoká.

Žena potřebuje tvořit a vyjadřovat sebe

Hravost a vyjádření sebe jako zdroj života.

Pokud žena netvoří a nevyjadřuje sebe, stává se z ní hysterka.

Žena je chaos. Tanec. Tělo.

Jejím přirozeným pohybem je chvění, spontánnost, plynutí v cyklech.
Nevede ji přímka, ale spirála.

A právě z této kvality vzniká tvorba. Ne z tlaku, z výkonu. Ale z pohybu, který se děje zevnitř.

Když se energie zastaví

Žena je emoce. Je vztah. Je vnitřní život.

Ve chvíli, kdy žena přestane tvořit, energie nezmizí.
Začne se hromadit.

Neprojevené emoce. Nevyslovené věty. Zadržené impulzy.

A když tento vnitřní život nemá prostor proudit, začne se deformovat.

Emoce nejsou špatné ani dobré. Jsou jen prožité… nebo zadržené.

Když je potlačíš, nezmizí. Začnou v tobě mluvit jinak. Silněji. Hlasitěji.

Někdy skrze část, která není dospělá. Ale zraněná.

Tvé vnitřní dítě.

Třetí ásana není o kontrole.
Je o dovolení.

Cítit.
Zachytit.
A někdy… i vykřičet.

Protože když emoce dostanou prostor, vrací se život.

Žena Herečka, Žena Hysterka

Třetí ásana otevírá dva archetypy, které jsou si velmi blízko:

Žena Herečka
Ta, která si dovolí prožívat… své emoce vědomě.
Vědomě vstupuje do emocí a zase z nich vystupuje.
Umí si hrát s výrazem, s tělem, s hlasem… Tvoří.

Žena Hysterka
Ta, která emoci neunese.
Protože ji nikdy nenaučili, jak s ní být.
Emoce ji zaplaví a přeteče ven. A žena tvoří dramata.

Energie, která neměla kde být vyslyšena, a tak si našla cestu ven bez vědomí.

To, čemu říkáme hysterie, není slabost … je to přetlak emocí uvnitř … je to důraz na drama … žena neustále hraje svá dramata a vtahuje do nich ostatní.

Rozdíl je jen v míře vědomí a umění emoci zachytit ve velikosti prostoru uvnitř.

Umění zachytit emoci

Jednou z nejhlubších schopností ženy není jen emoci projevit.
Ale také ji zachytit.

Zastavit ji v sobě ve chvíli, kdy není vhodné ji vyjádřit. Neutéct od ní. Nezatlačit ji.

Unést ji v těle…A pak si ji znovu vědomě vyvolat v bezpečném prostoru.

Dát jí prostor, pohyb a dovolit si ji odžít v bezpečí.

Tohle je jemné umění.

Umění být v emocích, aniž by nás ovládly.
Umění prožívat, aniž bychom ztratily sebe a zranily ostatní.

Umění vyjadřovat sebe znamená také schopnost svou emoci zachytit, když není vhodný čas ji neprojevit, pak si ji zase vyvolat a odžít v bezpečném prostoru.

Návrat k živosti

Hravost a vyjádření sebe jako zdroj života.

3. ásana Mohendžodáro je Šílený pohled do vesmíru a není o šílenství.

Je o návratu k přirozenosti.

K tělu, které se chce hýbat jinak než podle pravidel zvenčí.
K emocím, které chtějí být vědomě prožité.

Žena není výkon a směr, je pohyb a chaos.
Není strnulost, je prožitek.
Není jen mysl, je emoce a tvorba.

A ve chvíli, kdy si tohle dovolí, se vrací k sobě.

Ne skrze snahu.
Ale skrze živost. 🌿

více na: https://www.instagram.com/p/DXEAxeeDVGS/?img_index=1

více o workshopu s 3. asanou Mohendžodáro zde: https://atreia.cz/akce/kurz-mohendzodaro-tantra-joga-pro-zeny/

🌿 tento pátek večer Meditace Born Free ke zvědomění emocí

🌺tuto sobotu celý den workshop ke třetí ásaně Mohendžodáro

V @prostor.chomutov 

Přihlaš se zde: https://atreia.cz/rezervace/

Obrázek byl vytvořen z mých fotek a ve tvořivém dialogu s mou AI. Děkuji.