Metody & Praxe
Aktivní meditace
Aktivní meditace je dynamická cesta k uvolnění těla i mysli. Kombinuje rytmus, dech, spontánní pohyb a hluboké ticho. Je ideální pro ty, kteří mají náročnou mysl nebo nedokážou „jen sedět“ – zde se tělo stává branou k meditaci.
Mohendžodáro
Mohendžodáro je ženská tantrická jóga a praxe, která otevírá tělo, probouzí intuici, citlivost a životní energii. Pomáhá ženám cítit se ve svém těle doma.
Rituály a ceremonie
Rituály otevírají prostor pro proměnu, oslavu i spojení. Pracuji s energií živlů, přírodními symboly, starými tradicemi i intuitivním vedením.
Voňavé akce
Voňavé workshopy spojují smyslové prožitky, přírodní vůně a jemnou práci s emocemi. Pracuji s kvalitními éterickými oleji a vlastními výrobky Atreia.
Pohyby srdce
Pohyby srdce jsou jemná somatická praxe zaměřená na uvolnění, přijetí a návrat do svého středu. Tělo se rozhýbává, protahuje, ladí a otevírá.