Skip to main content

Typ akce: Meditace

Mohendžodáro – ženská tantrická jóga v Maitrea v Praze

workshop pro ženy

Lektorka: Michaela Atreia
Místo: Maitrea – Dům osobního rozvoje – Malý sál

Týnská ulička 6, Praha 1

Termíny a formát

  • 12.–13. března 2026 (čtvrtek–pátek):
    • čtvrtek od 10:00 do 16:00
    • pátek od 10:00 do 16:00
      dvoudenní workshop, celkem 12 hodin
    • cena 4500 Kč

  • 10.–12. dubna 2026 (pátek–neděle):
    • pátek od 17:00 do 19:00
    • sobota od 10:00 do 16:00
    • neděle od 10:00 do 14:00
      třídenní workshop, celkem 12 hodin
    • cena 4500 Kč

Oba termíny mají obdobný obsah, liší se rozložením v čase a hloubkou prožitku.
Je možné zúčastnit se kteréhokoli z nich samostatně.

V případě přihlášení na první termín v březnu a neúčasti si lze nahradit účast na druhém termínu v dubnu.

Popis workshopu

Mohendžodáro je ženská tantrická praxe, která skrze vědomou práci s tělem, dechem, pohybem a vnitřním prostorem podporuje návrat k přirozené životní energii, jemnosti a vnitřnímu klidu.

Praxe vychází z tantrické jógy pro ženy a je vedena citlivě, bez tlaku na výkon. V bezpečném ženském kruhu vytváří prostor pro zpomalení, uvolnění napětí a hlubší vnímání sebe sama.

Součástí workshopu jsou rituální prvky, čtyři základní ásany Mohendžodáro, dechové techniky, meditace a vědomý pohyb.

Cílem není „cvičení“, ale prožitek, integrace a návrat k sobě.

Rozdíl mezi termíny

Dvoudenní workshop (12.–13. 3. 2026)
Je určen ženám, které:

  • nechtějí nebo nemohou absolvovat víkendový workshop
  • preferují intenzivnější práci rozloženou do dvou pracovních dnů
  • chtějí projít stejnou praxí v kompaktním, soustředěném formátu

Třídenní workshop (10.–12. 4. 2026)
Je určen ženám, které:

  • si přejí větší časový prostor pro zpomalení a integraci
  • chtějí jít v prožitku více do hloubky
  • oceňují jemnější tempo rozložené do tří dnů

Obsah obou workshopů je stejný, rozdílný je způsob, jakým se s ním pracuje.

Pro koho je workshop určen

Workshop je určen ženám, které:

  • touží po obnovení energie, radosti a lehkosti
  • hledají zvnitřnění, klid a hlubší vnímání sebe
  • chtějí kultivovat vztah ke svému tělu a emocím
  • mají chuť vstoupit do podpůrného ženského kruhu

Praxe je vhodná i pro ženy bez předchozí zkušenosti s tantrou nebo jógou.

Náplň workshopu

  • jemná rituální práce s tělem, dechem, energií a emocemi
  • čtyři základní ásany Mohendžodáro
  • meditace a vědomý pohyb
  • podpora intuice, citlivosti a vnitřního klidu
  • podpora ženské vitality, instinktu a vnitřní stability

Praktické informace

  • Workshop probíhá v uzavřeném ženském kruhu.
  • Doporučeno pohodlné oblečení umožňující volný pohyb.
  • Kapacita je omezená.

Více na: https://atreia.cz/mohendzodaro/

Čekají Tě rituály čtyři ásán, dech, meditace, vědomý pohyb a cesta k rovnováze, která vychází z nitra.

  1. Asana: Příběh ženství – podpora vnitřní Ženy

https://www.instagram.com/p/DNmyowpq2ek

Úporně se snažíš, aby to nějak vypadalo zvenku…
Když budeš dávat velký důraz na dojem, úplně sebe ztratíš…
Příliš jsi na svém okolí závislá…

 Nejdříve se nauč vycházet sama se sebou…
 Staň se objektem pozornosti, místo, abys o pozornost bojovala…
 Znovu nalezni svůj vztah ke kráse, svůj vztah k sobě jako ženě…

🔥 Jakmile je žena pro sebe krásná, začíná mít zdravý základ ženství se všemi kvalitami.

2. Asana – Vnitřní zrak: podpora vnitřní intuice – Žena kněžka, Žena čarodějnice

https://www.instagram.com/p/DN0zQh22AVD

💖 Otevři si své ženské vnímání světa, ženskou intuici,

💖 Vzpomeň si na svou ženskou spontánní moudrost

💖 Převezmi zodpovědnost za svůj život, za své volby v životě

💖 Zbav se převzatých vzorců v chování, vytvoř si své… nové

💖 Odlož strachy za své jednání a za svá rozhodnutí

🔥 Nechť tvůj vnitřní stav má velkou a hlubokou kvalitu

3. Asana –  Šílený pohled do vesmíru: podpora kreativity – Žena Herečka, Žena Hysterka

https://www.instagram.com/p/DOFy5OcjPfO

💖 U ženy je to hravost, která všechno vytváří.

💖 Když se umí žena vyjadřovat, umí prožívat.

💖 Žena potřebuje tvořit, pokud netvoří, stává se z ní hysterka.

💖 Umění se vyjadřovat znamená také schopnost svou emoci zachytit, když není vhodný čas ji projevit, pak si ji zase vyvolat a odžít v bezpečném prostoru.

🔥 Zdánlivé nicnedělání pohne celým vesmírem…

4. Asana – Šťavnatá Jóni: podpora intimity – Žena Milenka, Žena Prostitutka

https://www.instagram.com/p/DOaUse_jLP4

❤️‍🔥 Rozvinutí vědomí láskyplné, laskavé a smyslné ženy.

❤️‍🔥 Znovu nalezení umění přijímat opačnou polaritu, být barevná a krásná.

‍🔥 Mohendžodáro tantra jóga jako umění, které transformuje milostný život.

‍🔥 Tantra velebením života.

 ❤️‍🔥 Tantra jóga Mohendžodáro je zdravou intimitou… i k sobě.

❤️‍🔥 Žena je květina, která vykvete, je-li zalévána.

Podzimní aktivní meditace v Prostoru Chomutov

🧘‍♀️ Co je meditace?

Meditace je jednoduchá, hluboká technika, která pomáhá ke zklidnění mysli, vnitřní rovnováze a sebepoznání. V rámci zdravého a vyváženého životního stylu je dnes meditace vnímána jako stejně důležitá součást péče o sebe jako sport nebo zdravá strava. Pravidelná meditační praxe, relaxace či mindfulness techniky podporují duševní zdraví, snižují stres a přinášejí větší harmonii do každodenního života.
Dnes, když se mluví o well balanced životním stylu, nejčastěji slyšíme o pohybu a zdravém jídle. Ale třetím pilířem, který harmonii doplňuje, je meditace.

Co je tedy meditace? https://www.instagram.com/p/DNXYPjuqvpE/
❤️ … usebrání v lotosovém sedu?…

❤️ … relax v šávásáně?…

❤️ … nebo stav bez mysli?

Meditace není jen sezení v tichu. Je to prostor pro zklidnění mysli, prohloubení dechu a návrat k sobě. Pomáhá snižovat stres, zlepšuje soustředění a přináší vnitřní klid – začátkem nebo na konci rušného dne. Pro to je potřeba se dostat z mysli … do těla … aktivní meditací.

Zkus meditaci vnímat jako trénink pro tvou mysl, stejně jako je sport tréninkem pro tělo. 🧠💪

A začít můžeš už 21. září v @prostor.chomutov – stačí pár minut a otevřené srdce.

Přihlaste se zde: https://app.zenamu.com/events/96c9062403ed186797a5562b261fc009

Nebo zde: http://www.atreia./akce

Pod vedením zkušené lektorky Michaely Atreia s více jak 10 letými zkušenostmi s meditacemi a katarzními technikami (Osho Terapist Training) v bezpečném Prostoru můžete zkusit Aktivní meditace.

Jednotlivě cena 280 Kč. V cyklu od září do února, celkem 9 setkání vždy dvě neděle v měsíci, cena 1960 Kč.

Meditace jsou vhodné pro každého od 15 do 115 let, bez ohledu na předchozí zkušenosti či fyzickou kondici. 

Oslav Den matek meditací Šťastné mateřství  

Milá ženo,
přijmi pozvání ke spojení s archetypem Matky – ať už jsi matkou dítěte, projektu nebo nového životního směru.

Meditace Šťastné mateřství je hlubokým spočinutím v mateřském principu podporující vědomé započetí, harmonický průběh zrodu a zakořeněný vztah s tím, co v životě tvoříš.

Tato aktivní meditace přirozeně otevírá ženskou tvořivost, schopnost vytvářet projekty a díla, a pečovat o ně, o své dítě nebo rodinu. 

Meditace je určena pro kteroukoliv ženu.

Meditace Šťastné mateřství vychází z tantrické jógy Mohendžodáro, uceleného moderního systému pro transformaci ženy, posílení jejího zdraví a všestranného osobního rozvoje.  

Meditace se skládá z pěti částí:

  1. část – páteřní vlna
  2. část – břišní třes
  3. část – má výživa
  4. část – pochování dítěte
  5. část – relaxace s mudrou v leže na zádech

Přijď oslavit Den matek jinak – vědomě, v propojení se sebou a svou tvořivou sílou.

🕯 Kdy: Neděle 11. května 2025, 17:30 –19:00
📍 Kde: Prostor, Chomutov

💛 Cena: 180 Kč
🎟 Rezervuj si místo: https://app.zenamu.com/michaela-atreia

Těším se na společné plynutí,
s láskou a úctou 💛

Více na IG https://www.instagram.com/michaelaatreia/

https://atreia.cz/tanec-meditace

Dear Woman,
you are warmly invited to connect yourself with the archetype of the Mother – whether you are a mother to a child, a project, or a new direction in life.

The Happy Motherhood Meditation offers a deep resting in the nurturing principle, supporting conscious conception, a harmonious birthing process, and a rooted relationship with what you create in your life.

This active meditation naturally awakens feminine creativity, the ability to bring forth and nurture projects, creations, a child, or a family.

The meditation is open to every woman.

The Happy Motherhood Meditation comes from the tantric yoga tradition of Mohenjodaro – a comprehensive, modern system for women’s transformation, health, and holistic personal development.

Come celebrate Mother’s Day in a new way – consciously, in connection with yourself and your creative power.

Beltaine meditace – archetyp Milenky

Milá ženo,

zveme tě na jemnou a hluboce vyživující meditaci, která se ponese v duchu archetypu Milenky – síly v nás, která je živá, vřelá a intimní.

Meditace probouzí autentičnost a nevinnost, žena je vedena k pozornosti k sobě a ke svému tělu. 

Meditace léčí ztuhlé tělo a pomáhá uvolnit napětí, které v těle zůstává vlivem starých emočních zranění, a otevírá prostor pro laskavý vztah k sobě samé

Společně vytvoříme bezpečný prostor pro uvolnění napětí. Skrze vědomé ladění se na tělo a dech se budeme vracet k lehkosti, vnímavosti a radosti z prostého bytí.

Tato meditace otevírá jemný vztah k sobě, posiluje sebelásku, péči a přijetí. Je pozváním k vnitřnímu klidu a propojení se svou ženskou esencí.

Meditace zvědomuje a připravuje na Hieros Gamosposvátné spojení ženského a mužského principu – v nás, v druhých i v celku života. Je to vnitřní svatba, při které se polarita přestává jevit jako rozdělení a stává se tancem jednoty. Když se tyto síly spojí v souladu, probouzí se hluboký mír, tvořivost a vnitřní celistvost.

Meditace se skládá ze čtyř částí:

💛 Spontánní tanec – tančete a vyjadřujte do tance své vnitřní pocity, v této části částečně připravujete intimně své tělo,

💛 Sed s mudrou – posaďte se do tureckého sedu, vnímejte sebe sama a vytvořte prsty Mudru intimity, ruce dejte do klína a blizko sebe, v této části intimně připravujete svou duši,

💛 Hlazení – hlaďte se laskavě a mírně po vnitřní straně stehen, v na své první čakře, po celé oblasti pánve, objevujte své pocity, v této části se otevíráte intimitě,

💛 Motýlkový leh – lehněte si na záda, spojte chodidla a kolena nechte vyklonit do stran, relaxujte a vnímejte své pocity, v této části probouzíte hubokou intiminu a vstřebáváte efekt částí předchozích.

Meditace je součástí Mohendžodáro meditací s názvem Otevření se intimitě – aspekt Milenky – podporuje čtvrtou pozici tantra jógy Mohendžodáro Šťavnatá jóny, z dílny Igora Samotného, více na https://sugama.cz/

🕯 Kdy: Neděle 27. dubna 2025, 17:30–19:00
📍 Kde: Prostor, Chomutov

💛 Cena: 180 Kč
🎟 Přihlášení: https://app.zenamu.com/michaela-atreia

Těším se na společné plynutí,
s láskou a úctou 💛

Více na https://www.instagram.com/michaelaatreia/

https://atreia.cz/tanec-meditace/

🌕 Úplňková meditace Měsíční lůno: Neděle 13. 4. 2025 od 17:30 v Prostoru, Chomutov

Milá ženo,
zvu Tě na jedinečné setkání pod světlem předvelikonočního úplňku. V neděli 13. dubna od 17:30 hodin se v chomutovském Prostoru pořádám meditaci Měsíční lůno – jednu z nejjemnějších, nejhlubších a zároveň nejvíce uzemňujících meditací pro ženy.

Tato meditace je esencí ženství a laskavou formou probouzí tři klíčové kvality, které žena potřebuje, aby mohla lépe porozumět sobě samé a tvořit svůj svět ženskou cestou:

✨ Instinkt – přirozená moudrost těla, související s pudy, ženskou intimitou a zemitostí pro vnímání svých potřeb a porozumění svému životu,
✨ Intuice – schopnost vcítit se do situací v životě, lidí a jevů, přinášející vztahovou a sociální citlivost, vnímání jemných souvislosti, rozhodování se ze srdce před rozhodováním mentálním, intelektuálním, bez zatížení minulostí, zvyky a pravidly společnosti,
✨ Intimita – je prožitkové poznání zaměřené na příčiny, nikoliv důsledky, na obsah, nikoliv formu, na hloubku, nikoliv povrch, pomáhá najít ženě sebejistotu a autentičnost, rozpoznat, co je pravdivé, skutečné a platné.

Díky probuzenému instinktu žena vnímá potřeby svého těla a rozumí svému životu.

Intuitivní jednání není zatíženo zvyky, minulostí a pravidly společnosti. Vypadá, že je bláznivé, ale s novými okolnostmi se ukáže, že je nejmoudřejší.

Budování své intimity a intimního stavu pomáhá ženě najít sebejistotu a autentičnost, rozpoznat, co je pravdivé, skutečné a platné.

V bezpečném a podporujícím prostoru, ať už jsi na své cestě kdekoliv, tato meditace Ti může nabídnout hluboké prožitky, uzemnění i nové porozumění.

Přihlaš se na: https://app.zenamu.com/michaela-atreia

Více na: https://atreia.cz/tanec-meditace/

Nebo na IG michaelaatreia

Cena za setkání: 180 Kč

Hudba k meditaci, od Igora Samotného, obsahuje mnoho přirozených léčebných frekvencí a s lehkostí, jemností a citlivostí nás podporuje při prožitku meditace.

Aktivní meditace Prostoru v Chomutově

Cítíte, že jste často přetížení stresem a potřebujete si efektivně odpočinout a dobít energii?

Chcete lépe zvládat emoce, posílit svou odolnost a udržet si vnitřní klid v náročných situacích?

Toužíte po způsobu, jak rozvinout svou intuici, kreativitu a najít nový pohled na výzvy ve své profesi i osobním životě?

Přijďte na aktivní meditace v bezpečném Prostoru v Chomutově (https://www.instagram.com/prostor.chomutov/)

Pod vedením zkušené lektorky Michaely Atreia s více jak 10 letými zkušenostmi s meditacemi a katarzními technikami (Osho Terapist Training) v bezpečném Prostoru můžete vyjádřit potlačené emoce a myšlenky, což vede k hlubokému vnitřnímu klidu a uvědomění. 

Meditace jsou vhodné pro každého od 15 do 115 let, bez ohledu na předchozí zkušenosti či fyzickou kondici. 

Pravidelnost účasti na meditacích přináší postupné uvolňování stresu a nahromaděných emocí, stabilizaci sama sebe a lepší integraci stability do každodenního života, zvládání životních výzev, zlepšení spánku, pravidelný drahocenný čas věnovat se pouze sama/sám sobě.

5 přínosů aktivních meditací pro vytížené manažery, podnikatele a lidi ve stresujících profesích, matky, otce a další:

1. Efektivní uvolnění stresu a napětí a obnovení energie

2. Zvýšení mentální jasnosti a soustředění

3. Posílení emoční stability a odolnosti

4. Zlepšení fyzického zdraví a prevence syndromu vyhoření

5. Rozvoj kreativity a intuice

Aktivní meditace, známé také jako OSHO meditace, jsou navrženy tak, aby pomohly modernímu člověku západního typu uvolnit nahromaděné napětí a stres prostřednictvím pohybu, tance, intenzivního dýchání a zvuku. Tato technika trvá min. 60 minut a je tantrickou technikou pro dosažení stavu mez myšlenek, stavu “prostě jsem v radosti”.

KDY: 2. 2. a 16. 2.

2. 3. a 16. 3. a 30. 3.

13. 4. a 27. 4.

11. 5. a 25. 5.

PŘIHLAŠTE SE ZDE:

https://app.zenamu.com/app/office/michaela-atreia?from=1739142000

V únoru dvě ochutnávková setkání a od března do května jde o 7 nedělních meditačních večerů za zvýhodněnou cenu pro pravidelné účastníky 1080 Kč

Při platbě za celkový cyklus a návštěvě jednoho z prvních dvou setkání, lze platbu za jedno setkání odečíst, pak celková cena za cyklus je 900 Kč.

Více si přečtete: https://atreia.cz/tanec-meditace/

KDE: PROSTOR v Chomutově: 28. října 1113/16, Chomutov

Platforma pro kreativní společnost bez rozdílu věku, místo pro společná setkávání, přednášky, workshopy, cvičení, zkrátka odreagování se od okolního světa.

https://www.instagram.com/prostor.chomutov/

Meditace Pilates Art

Aktivní meditace využívají pohyb, tanec, dech, vyjádření zvukem a zpěvem, pro rozproudění naší energie a uvolnění se do pocitu „prostě jsem“. V relaxační fázi meditace se může dostavit stav bez myšlenek.