Aktivní meditace Prostoru v Chomutově
Cítíte, že jste často přetížení stresem a potřebujete si efektivně odpočinout a dobít energii?
Chcete lépe zvládat emoce, posílit svou odolnost a udržet si vnitřní klid v náročných situacích?
Toužíte po způsobu, jak rozvinout svou intuici, kreativitu a najít nový pohled na výzvy ve své profesi i osobním životě?
Přijďte na aktivní meditace v bezpečném Prostoru v Chomutově (https://www.instagram.com/prostor.chomutov/)
Pod vedením zkušené lektorky Michaely Atreia s více jak 10 letými zkušenostmi s meditacemi a katarzními technikami (Osho Terapist Training) v bezpečném Prostoru můžete vyjádřit potlačené emoce a myšlenky, což vede k hlubokému vnitřnímu klidu a uvědomění.
Meditace jsou vhodné pro každého od 15 do 115 let, bez ohledu na předchozí zkušenosti či fyzickou kondici.
Pravidelnost účasti na meditacích přináší postupné uvolňování stresu a nahromaděných emocí, stabilizaci sama sebe a lepší integraci stability do každodenního života, zvládání životních výzev, zlepšení spánku, pravidelný drahocenný čas věnovat se pouze sama/sám sobě.
5 přínosů aktivních meditací pro vytížené manažery, podnikatele a lidi ve stresujících profesích, matky, otce a další:
1. Efektivní uvolnění stresu a napětí a obnovení energie
2. Zvýšení mentální jasnosti a soustředění
3. Posílení emoční stability a odolnosti
4. Zlepšení fyzického zdraví a prevence syndromu vyhoření
5. Rozvoj kreativity a intuice
Aktivní meditace, známé také jako OSHO meditace, jsou navrženy tak, aby pomohly modernímu člověku západního typu uvolnit nahromaděné napětí a stres prostřednictvím pohybu, tance, intenzivního dýchání a zvuku. Tato technika trvá min. 60 minut a je tantrickou technikou pro dosažení stavu mez myšlenek, stavu “prostě jsem v radosti”.
KDY: 2. 2. a 16. 2.
2. 3. a 16. 3. a 30. 3.
13. 4. a 27. 4.
11. 5. a 25. 5.
PŘIHLAŠTE SE ZDE:
https://app.zenamu.com/app/office/michaela-atreia?from=1739142000
V únoru dvě ochutnávková setkání a od března do května jde o 7 nedělních meditačních večerů za zvýhodněnou cenu pro pravidelné účastníky 1080 Kč.
Při platbě za celkový cyklus a návštěvě jednoho z prvních dvou setkání, lze platbu za jedno setkání odečíst, pak celková cena za cyklus je 900 Kč.
Více si přečtete: https://atreia.cz/tanec-meditace/
KDE: PROSTOR v Chomutově: 28. října 1113/16, Chomutov
Platforma pro kreativní společnost bez rozdílu věku, místo pro společná setkávání, přednášky, workshopy, cvičení, zkrátka odreagování se od okolního světa.
