Archivy: Akce

Pohyby srdce: Tantra jóga a spontánní tanec

Napsal Michaela Atreia dne 7. 2. 2025.

Objevte techniky tantra jógy a spontánní tanec , které vás provedou cestou hlubokého sebepoznání a vnitřního uvolnění. Skrze pohyb a dechovou práci můžete odhalit blokované emoce, uvolnit stres a napětí.

Věříte, že tělo dokáže vyprávět příběhy, které vaše mysl skrývá?

Potřebujete uvolnit stres, napětí a zablokované emoce?

Chcete zažít radost z pohybu bez pravidel a omezení?

Hledáte bezpečné místo, kde se můžete otevřít a být sami sebou?

Připojte se k nám na cestě, kde se spontánní tanec stává branou k hlubšímu porozumění sobě samým a k uzdravení.

Co vám přinese tantra jóga a spontánní tanec:

Uvolnění těla a mysli – Pomocí přirozeného pohybu a tantrických technik se zbavíte napětí.
Sebepoznání a radost z pohybu – Tanec bez pravidel vám umožní vyjádřit své emoce a najít hlubší propojení se sebou.
Harmonizace energie – Pohyby srdce kombinují spontánní tanec a prvky tantra jógy pro vnitřní rovnováhu.

Proč přijít?

Naučíte se pracovat s tématy, která vás podvědomě ovlivňují.
Získáte prostor pro bezpečné vyjádření svých emocí a myšlenek.
Objevíte nové nástroje pro integraci rovnováhy do každodenního života.
Zažijete radost, svobodu a hloubku propojení skrze pohyb.

Přínosy účasti:

Snížení napětí v těle a mysli
Zvýšení radosti a hravosti v životě
Prohloubení spojení se sebou samými
Podpora osobní transformace a nových uvědomění

Pro koho je to určeno?
Pro každého, kdo chce:

lépe rozumět svým pocitům,
zlepšit vztah k sobě samému,
prožít harmonii těla, mysli a duše.

O čem jsou Pohyby srdce:
Tato setkání vás jemně provedou procesem, který podporuje přirozené vyjádření a pomáhá vám zpracovávat vnitřní témata. Skrze tanec a techniky tantra jógy se propojujete sami se sebou a nacházíte rovnováhu v životě.

Při našich setkáních spontánního tance objevujete nové dimenze své osobnosti. Více o tantra józe najdete na našem webu.

KDE: @yogarden.letna

Yogarden, Letenské náměstí 1, Praha – Malá Hala

KDY: čtvrtky od 18:00 do 19:30
13. 2. a 27. 2.
20. 3.
10. 4. a 24. 4.
22. 5.
5. 6. a 19. 6.

Vtancovné: 310 Kč

Přihlaš se na:
https://yogarden.cz/cz/instructor/michaela-atreia

nebo na

https://app.zenamu.com/michaela-atreia

Připojte se k nám a zažijte přirozenou cestu k vnitřní harmonii.
Bližší informace na www.atreia.cz
Těším se na společné okamžiky!

Aktivní meditace Prostoru v Chomutově

Napsal Michaela Atreia dne 16. 1. 2025.

Cítíte, že jste často přetížení stresem a potřebujete si efektivně odpočinout a dobít energii?

Chcete lépe zvládat emoce, posílit svou odolnost a udržet si vnitřní klid v náročných situacích?

Toužíte po způsobu, jak rozvinout svou intuici, kreativitu a najít nový pohled na výzvy ve své profesi i osobním životě?

Přijďte na aktivní meditace v bezpečném Prostoru v Chomutově (https://www.instagram.com/prostor.chomutov/)

Pod vedením zkušené lektorky Michaely Atreia s více jak 10 letými zkušenostmi s meditacemi a katarzními technikami (Osho Terapist Training) v bezpečném Prostoru můžete vyjádřit potlačené emoce a myšlenky, což vede k hlubokému vnitřnímu klidu a uvědomění.

Meditace jsou vhodné pro každého od 15 do 115 let, bez ohledu na předchozí zkušenosti či fyzickou kondici.

Pravidelnost účasti na meditacích přináší postupné uvolňování stresu a nahromaděných emocí, stabilizaci sama sebe a lepší integraci stability do každodenního života, zvládání životních výzev, zlepšení spánku, pravidelný drahocenný čas věnovat se pouze sama/sám sobě.

5 přínosů aktivních meditací pro vytížené manažery, podnikatele a lidi ve stresujících profesích, matky, otce a další:

1. Efektivní uvolnění stresu a napětí a obnovení energie

2. Zvýšení mentální jasnosti a soustředění

3. Posílení emoční stability a odolnosti

4. Zlepšení fyzického zdraví a prevence syndromu vyhoření

5. Rozvoj kreativity a intuice

Aktivní meditace, známé také jako OSHO meditace, jsou navrženy tak, aby pomohly modernímu člověku západního typu uvolnit nahromaděné napětí a stres prostřednictvím pohybu, tance, intenzivního dýchání a zvuku. Tato technika trvá min. 60 minut a je tantrickou technikou pro dosažení stavu mez myšlenek, stavu “prostě jsem v radosti”.

KDY: 2. 2. a 16. 2.

2. 3. a 16. 3. a 30. 3.

13. 4. a 27. 4.

11. 5. a 25. 5.

PŘIHLAŠTE SE ZDE:

https://app.zenamu.com/app/office/michaela-atreia?from=1739142000

V únoru dvě ochutnávková setkání a od března do května jde o 7 nedělních meditačních večerů za zvýhodněnou cenu pro pravidelné účastníky 1080 Kč.

Při platbě za celkový cyklus a návštěvě jednoho z prvních dvou setkání, lze platbu za jedno setkání odečíst, pak celková cena za cyklus je 900 Kč.

Více si přečtete: https://atreia.cz/tanec-meditace/

KDE: PROSTOR v Chomutově: 28. října 1113/16, Chomutov

Platforma pro kreativní společnost bez rozdílu věku, místo pro společná setkávání, přednášky, workshopy, cvičení, zkrátka odreagování se od okolního světa.

https://www.instagram.com/prostor.chomutov/

Přednáška o novém čínském roku Dřevěného Hada

Napsal Michaela Atreia dne 16. 1. 2025.

Přijďte se dozvědět více o čínském novém roce a významu roku Dřevěného Hada!

Poodkryjeme témata letošního roku 2025 a objevíme způsoby, jak s nimi pracovat.

Podíváme se, jak Dřevěný Had ovlivní život každého z nás, každého z našich astrotypů.

Nahlédneme na potenciál letošního roku v oblastech vztahů, zdraví, pracovních příležitostí i prostoru, ve kterém žijeme.

Rok Draka (2024) je spojován s odvahou, sílou, expanzí a dynamikou, zatímco rok Hada (2025) přináší více klidu, rozvahy, moudrosti a introspekce.

Rok 2025 Dřevěného Hada přináší energii růstu, moudrosti a proměny. Dřevo symbolizuje stabilitu, kreativitu a nové začátky, zatímco Had přináší intuici, klid a hluboké porozumění.

Podíváme se, jak energie Dřevěného Hada ovlivní jednotlivá znamení astrotypu.

Charakteristiky jednotlivých znamení čínského horoskopu:

Krysa – Inteligentní, vynalézavá, ambiciózní, šarmantní, může být však majetnická.
Buvol – Trpělivý, pracovitý, spolehlivý, konzervativní, někdy tvrdohlavý.
Tygr – Odvážný, energický, charismatický, nezávislý, občas impulsivní.
Zajíc (Králík) – Citlivý, diplomatický, vnímavý, klidný, může být až přecitlivělý.
Drak – Silný, sebevědomý, kreativní, vůdčí, někdy až dominantní.
Had – Moudrý, intuitivní, tajemný, klidný, ale i mazaný a uzavřený.
Kůň – Energický, dobrodružný, společenský, svobodomyslný, někdy netrpělivý.
Koza (Ovce) – Klidná, laskavá, umělecky založená, vnímavá, může být nerozhodná.
Opice – Vtipná, chytrá, všestranná, zábavná, občas nevyzpytatelná.
Kohout – Hrdý, organizovaný, precizní, spolehlivý, někdy kritický.
Pes – Loajální, upřímný, věrný, přátelský, občas pesimistický.
Vepř (Prase) – Štědrý, laskavý, požitkářský, tolerantní, někdy naivní.

Přednáškou Vás provede Mgr. Anna Taliánová, která se již skoro 20 let zabývá předáváním inspirace starého čínského učení HAM YU prostřednictvím přednášek a tvorby astrotypů (www.laznezenskeduse.cz)

Cena přednášky: 350 Kč za účastníka.

Datum a čas konání: 9. 2. 2025 od 16:00 do 18:00

Místo konání: Mederův dům v Žatci

Pro přihlášení na workshop klikněte zde:

https://app.zenamu.com/app/office/michaela-atreia/workshops/997

Těšíme se na vaši účast!

Kurz Mohendžodáro Tantra jóga pro ženy v Mostě

Napsal Michaela Atreia dne 8. 12. 2024.

Základní kurs Mohendžodáro

Tantra jóga pro ženy

Cvičení, které muž nesmí vidět.

Tanec, který muž musí vidět.

Objev kouzlo Mohendžodáro tantra jóga pro ženy – cesta k ženské síle a harmonii s Michaelou Atreia.

Připoj se k novému kurzu Mohendžodáro a zažij hlubokou transformaci skrze tajemství starodávných technik.

Unikátní program určený všem ženám, které chtějí posílit svou energii, najít vnitřní rovnováhu a rozkvést v plné své ženskosti.

Mohendžodáro je starodávný tantrický rituál pro ženy, vycházející z indické tradice, přizpůsobený potřebám moderní ženy. Jde se o ucelený systém cvičení speciálních ásan (pozice těla), meditací a tance, který podporuje zdraví, krásu a vitalitu ženy a pomáhá ženám objevit jejich vnitřní sílu a potenciál.

Pravidelné cvičení Mohendžodáro má řadu pozitivních účinků: harmonizace hormonálního systému, posílení pánevního dna, zlepšení intimního a sexuálního života a další.

Prostřednictvím jemných pohybů tantra jógy pro ženy, meditací, technik a sdílení objev nové zdroje vitality, kreativity a radosti.

Mohendžodáro není jen cvičení – je to cesta k sebepoznání, lásce k sobě a vědomému prožívání každého okamžiku.

TÉMATA KURZU

Naučíme se první čtyři ásany Mohendžodáro – Mateřský okruh.

Posílíme ženské zdraví – cvičením pánevního dna v rituálu Mohendžodáro posílíme své tělo a zharmonizujeme svůj hormonální systém.

Zvědomíme devět čaker Mohendžodáro – cvičením a meditacemi

Kundalini Meditace, Nadabrahma Meditace, Dynamická meditace, zasvěcovací meditace Gajátrí.

První čtyři ásany Mohendžodáro – Mateřský okruh:

Příběh ženství – podpora vnitřní ženy

Vnitřní zrak – podpora intuice

Pohled do vesmíru – podpora kreativity

Šťavnatá Jóni – podpora sexuality

CO MI KURZ PŘINESE? Vše, co se naučíte, můžete okamžitě použít doma ke zlepšení vlastního zdraví, ke zmírnění zdravotních potíží, ke zkvalitnění milostného života. Z kurzu si kromě nových zážitků odvezete skripta, která vás při domácí terapii povedou.

Více také na: https://atreia.cz/mohendzodaro/

Ochutnávky: 14. a 28. 1. 2025 od 17:30 (90 min), cena 290 Kč

Kurz: 11. a 25. 2., 18. a 25. 3., 8. a 22. 4., 6. a 20. 5. od 17:30 (90 min)

a 26. 4. od 10:00 do 18:00

Cena kurzu 4.180 Kč – při návštěvě 1 ochutnávky zvýhodněná cena kurzu 3.890 Kč

Rezervuj si své místo a vykroč na cestu proměny zde:

https://app.zenamu.com/michaela-atreia

Kurz MOHENDŽODÁRO tantra jóga pro ženy – jaro 2025 v Yogarden v Praze na Letné

Napsal Michaela Atreia dne 3. 12. 2024.

Objev kouzlo Mohendžodáro tantra jóga pro ženy – cesta k ženské síle a harmonii s Michaelou Atreia.

Připoj se k novému kurzu Mohendžodáro a zažij hlubokou transformaci skrze tajemství starodávných technik.

Unikátní program určený všem ženám, které chtějí posílit svou energii, najít vnitřní rovnováhu a rozkvést v plné své ženskosti.

Pravidelné cvičení Mohendžodáro má řadu pozitivních účinků: harmonizace hormonálního systému, posílení pánevního dna, zlepšení intimního a sexuálního života a další. (volně citováno z https://mohendzodaro.cz/uvodni-strana/).

Na kurzu I. stupně Mohendžodáro se naučíme první čtyři ásany Mohendžodáro – Mateřský okruh:

Příběh ženství – podpora vnitřní ženy

Vnitřní zrak – podpora intuice

Pohled do vesmíru – podpora kreativity

Šťavnatá Jóni – podpora sexuality

Prostřednictvím jemných pohybů tantra jógy pro ženy, meditací, technik a sdílení objev nové zdroje vitality, kreativity a radosti.

Mohendžodáro není jen cvičení – je to cesta k sebepoznání, lásce k sobě a vědomému prožívání každého okamžiku.

Rezervuj si své místo a vykroč na cestu proměny.

Budoucnost začíná teď!

KDY:

Otevřené hodiny: 9. 1. 2025 od 17:30 do 19:00 a 23. 1. 2025 od 19:00 do 20:30

Cena za otevřenou hodinu: 310 Kč

Kurz jaro 2025: 7.- 8. 2., 7.- 8. 3., 4.- 5. 4. a 16. -17. 5.

Pátky od 18:00 do 20:00, soboty od 10:00 do 17:00 (s hodinovou přestávkou na občerstvení)

Cena za kurz: 5460 Kč

Při návštěvě otevřené hodiny se cena za jednu otevřenou hodinu odečte od celkové ceny kurzu.

KDE:

YOGARDEN – studio jógy, Letenské náměstí 156/1, Praha

více na: https://yogarden.cz/cz/instructor/michaela-atreia

nebo na: https://atreia.cz/akce/

IG YOGARDEN

Dejte si sledovat:

IG MICHAELAATREIA

FB ATREIA

Kadidla tří králů: Tajuplné vonné dýmy z minulosti do současnosti

Napsal Michaela Atreia dne 29. 11. 2024.

Spolu s Mederovým domem v Žatci Atreia připravila pro vás jedinečný workshop „Kadidla tří králů: Tajuplné vonné dýmy z minulosti do současnosti“.

Vůně a člověk spolu kráčí planetou odnepaměti. První záznamy o vědomém použití přírodních zdrojů vonných látek dnes nacházíme nejméně 4000 př. n. l. v kultuře starobylé Mezopotámie. Nejstarší nálezy se datují do cca 10000 let př. n. l. v Americe. Vonný dým stoupající z rodových ohňů kmenů z doby kamenné je považován za první metodu použití vonných látek. (volně citováno z Kurzu vonné dýmy a vykuřování od Rafaella: https://www.rafaella.cz/ nebo https://www.facebook.com/rafaella.cz/)

Na této akci se seznámíme se starověkými pryskyřicemi, jako je olibanum, myrha, styrax, benzoe či masticha.

Kadidlo – olibanum je otec všech vůní. Myrha je matka všech vůní.

Prozkoumáme vzácná koření, voňavá dřeva, byliny a barevné květy vhodné pro tvorbu vykuřovacích směsí.

Pod vedením zkušeného lektora si vytvoříte vlastní vykuřovací směs, která pozvedne ducha, potěší srdce, zklidní mysl nebo odežene nepřízeň od vašich dveří a provoní prostor pro pohodu a spokojenost.

Cena workshopu: 450 Kč za účastníka.

V ceně je zahrnuto vstupné na workshop a suroviny na výrobu vykuřovací směsi.

Přijďte objevit kouzlo vůní a ponořte se do světa tajuplných vonných dýmů, které propojují minulost se současností.

Datum a čas konání: 5. 1. 2025 od 16:00 do 18:00

Místo konání: Mederův dům v Žatci

Pro přihlášení na workshop klikněte zde:

https://app.zenamu.com/michaela-atreia

Těšíme se na vaši účast!

Spontánní tanec v Praze na Letné

Napsal Michaela Atreia dne 21. 8. 2024.

12/9/2024, 26/9/2024, 10/10/2024, 24/10/2024, 14/11/2024, 28/11/2024, 12/12/2024

YOGARDEN – studio jógy, Letenské náměstí 156/1, Praha

Toužíte po uvolnění a pocitu svobody v pohybu? Chcete se ponořit hlouběji do sebe a lépe porozumět tomu, co se uvnitř odehrává?

Setkání Pohyby srdce vás jemně provedou cestou k přirozenému vyjádření a hlubokému propojení se sebou samými. Svobodný pohyb těla vám odhalí skrytá vnitřní témata, která budete moci zkoumat a řešit pomocí interaktivních technik. Tento proces podpoří váš osobní růst a sebepoznání.

Cyklus čtyř setkání ke snížení napětí v těle a mysli a ke zvýšení radosti v životě!

Páté setkání je zdarma či jako náhrada.

Jednoduché, pohybové a interaktivní techniky pro svobodný pohyb těla, emocí a mysli.

Budeme se svobodně a bezpečně pohybovat v našem těle, v našem vnitřním světě, ladit svůj dech a své vnitřní prostředí.

Svobodným pohybem i dechem budeme posilovat a protahovat své tělo do hravosti, radosti a vyživení.

Kurz je otevřen všem bez ohledu na vaše předchozí zkušenosti.

Každé setkání se skládá ze tří částí:

Tanec: Uvolnění těla a mysli

Začínáme jemnými pohyby, které uvolní tělo a mysl. Přes základní taneční pohyby se zahřejeme a probudíme kreativitu. Spontánní tanec nám pak umožní vyjádřit emoce a myšlenky skrze pohyb.

Téma: Sdílení a uvolnění

Společné sdílení nám pomůže uvolnit vnitřní bloky a překonat limity. Každá myšlenka a emoce jsou správné. Vytváříme bezpečný prostor pro hlubší sebepoznání a svobodné vyjádření.

Technika: Hlubší propojení
Interaktivní cvičení nás vedou k integraci objevených témat do každodenního života. Nabízíme prostor pro osobní transformaci a nové uvědomění, s podporou zkušené instruktorky na vaší cestě.

Otevřené jednorázové hodiny: čtvrtek 12. 9. (17:30 – 19:00), čtvrtek 26. 9. (17:30 – 19:00)

Blok čtyř setkání plus páté zdarma nebo jako náhrada: čtvrtek od 10. 10. do 12. 12. 2024 (17:30 – 19:00)

Cena za otevřenou hodinu: 310 Kč

Cena za blok setkání: 1550 Kč

Objednávejte na:

https://yogarden.cz/cz/spontanni-tanec-pohyby-srdce

Spontánní tanec – pohyby srdce v Mostě

Napsal Michaela Atreia dne 10. 8. 2024.

POZOR!

Od listopadu 5. 11. 2024 změna místa konání: Krátká 2676, Most v malém sále pro čtyři až pět osob, ve velmi intimním prostředí. Těším se na vás, Michaela Atreia

Připojte se k našemu jedinečnému setkávání ve Spontánním tanci – pohybech srdce.

Setkávání vás povedou k přirozenému vyjádření a propojení se sebou samými, se svými emocemi, myšlenkami a pocity skrze svobodný pohyb těla. Pohybové a interaktivní techniky v závěru setkávání vás budou podporovat na vaší cestě.

Cyklus setkání ke snížení napětí v těle a mysli a ke zvýšení radosti v životě!

Svobodným pohybem i dechem budeme posilovat a protahovat své tělo do hravosti, radosti a vyživení!

Tanec: Uvolnění a příprava těla skrze spontánní tanec

Začínáme jemnými pohyby v tanci na uvolnění těla a mysli.
Základní taneční pohyby pro zahřátí, probuzení pohybové kreativity a vyhledání rezonujícího tématu.
Práce s emocemi a myšlenkami skrze tanec, vyjadřování vnitřních prožitků tancem.

Téma: Sdílení objeveného tématu

Díky společnému sdílení uvolníme bloky a limity v nás.
Každá myšlenka a emoce je správná.
Vytváříme bezpečný prostor pro hlubší sebepoznání a svobodné vyjádření.

Technika: Technika k tématu

Interaktivní cvičení, které pomůže integrovat téma a zážitek do každodenního života.
Vytváření prostotu pro osobní transformaci a nové životní uvědomění.
Vedení zkušené instruktorky, která vás bude podporovat na vaší cestě.

Kdy: Otevřené hodiny 17. 9. a 1. 10. 2024 od 17:30 do 19:00

Kdy: Blok setkávání 5. 11., 19. 11., 3. 12. 2024 od 17:30 do 19:00

Cena: za otevřenou hodinu 290 Kč