Skip to main content

Typ akce: Ostatní

Aktivní meditace pro ženy | září 2026 – leden 2027

Napsal Michaela Atreia dne . Zveřejněno v Akce, Blog.

Dech. Pohyb. Hudba. Ticho. Návrat k sobě… žensky… v plynutí

Meditace nemusí znamenat jen nehybně sedět, zavřít oči a snažit se zastavit myšlenky.

Naopak. Pro ženu, která přichází z běžného dne plného podnětů, povinností, bytí pro ostatní a neustálého přemýšlení, může být cesta do ticha relaxace přes tělo mnohem přirozenější.

Cyklus aktivních meditací je určen pouze ženám. Meditace nejprve pracují s tělem, dechem, pohybem, zvukem nebo spontánním vyjádřením. Proto pomáhají uvolnit nahromaděné napětí a energii, abychom se postupně mohly přesunout z hlavy do těla – a teprve potom do klidu.

Je to prostor, kde na chvíli nemusíš nic řešit, nic zvládat, soutěžit ani podávat výkon.

Jen být. Ve svém těle. Se svým dechem. Sama se sebou. Relaxovat.

Co tě čeká?

Od září 2026 do ledna 2027 se budeme v neděli večer potkávat v Prostoru Chomutov. V průběhu osmi setkání si vyzkoušíme různé podoby aktivní meditace – od známých Osho meditací přes meditace Igora Samotného až po techniku v závěru vycházející z meditací Mohendžodára.

Každá pracuje trochu jinak. Některá je dynamická a intenzivní, jiná jemná, vibrační nebo hravá. Jednou půjdeme přes pohyb, jindy přes dech, zvuk nebo hluboké ztišení.

Můžeš přijít na kteroukoli meditaci samostatně. Pokud si ale dopřeješ celý cyklus, postupně poznáš různé cesty aktivní meditace, odneseš si domů meditační techniky a můžeš jít ve své praxi více do hloubky.

Program podzim 2026 / zima 2027

TermínMeditace
6. 9. 2026Osho – Kundalini Meditation
20. 9. 2026Osho – Nadabrahma Meditation
18. 10. 2026Osho – Dynamic Meditation
1. 11. 2026Igor Samotný / Meditace Tantra – Malý blázen
15. 11. 2026Igor Samotný / Mohendžodáro – Born Free
13. 12. 2026Igor Samotný / Meditace Tantra – Chintamani
3. 1. 2027Igor Samotný / Meditace Tantra – Samadhi
17. 1. 2027Mohendžodáro – Laskavé sebepřijetí – aspekt Krásky

Proč aktivní meditace?

Někdy je těžké přejít rovnou z každodenního shonu do ticha. Tělo je stále v napětí a mysl pokračuje ve svém nekonečném proudu myšlenek.

Technika aktivní meditace proto využívají pohyb, dech, rytmus, zvuk, vibraci i chvíle nehybnosti. Nejde o to meditovat „správně“. Jde o vytvoření podmínek, ve kterých můžeme postupně pustit to, co už nepotřebujeme držet.

Aktivní meditace pro ženy mohou přinášet pocit uvolnění, více energie a lehkosti, hlubší kontakt s tělem a především chvíli, kdy se pozornost obrací od okolního světa zpět k sobě.

Meditaci můžeš vnímat jako trénink pozornosti a schopnosti být přítomná – podobně jako pohyb trénuje naše tělo.

Pro koho jsou meditace?

Pro ženy od 15 let, bez ohledu na předchozí zkušenosti s meditací.

Nemusíš být jogínka, umět meditovat, nebo být ve skvělé fyzické kondici.

Přijď taková, jaká právě jsi.

Kdo tě bude provázet?

MICHAELA ATREIA „Miluji souvislosti. Právě ony otevírají více možností.“

Aktivním meditacím, Mohendžodáru, vědomému pohybu a práci s tělem se věnuji více než deset let. Absolvovala jsem mimo jiné výcvik Osho Therapist Training, Mohendžodáro meditace trénink u Igora Samotného, Tantra Retreat a Bodyworking s Andrewem Barnsem, Journey of Rememberance u Zoly Dubnikové a školu Mohendžodáro I.–V. Mistrovského stupně u Moniky Sičové a Igora Samotného.

Ve svých lekcích propojuji zkušenost s aktivními meditacemi s vědomou prací s tělem a ženskou energií. Vytvářím bezpečný prostor pro návrat k moudrosti, intimitě a vnitřní síle v různých etapách života.

Michaela Atreia

Praktické informace

Kdy: neděle 18:00–19:30
Kde: Prostor Chomutov, 28. října 1113/16
Cena: 290 Kč / jednotlivá meditace
Věk: ženy od 15 let

Rezervace zde:https://atreia.cz/rezervace/

Rezervace a platba předem je nutná. V případě, že se přihlásíš na celý cyklus, jedno setkání s aktivní meditací je zdarma. Cena za celý cyklus 8 setkání je 2030 Kč.

Tvoje Michaela Atreia

ATREIA – umění ženské přítomnosti

VÍCE NA:

https://atreia.cz/aktivni-meditace/

FB: Atreia

FB: https://www.facebook.com/michaela.atreia/  

IG: @michaelaatreia

Tik Tok: @michaelaatreia

E-mail: misa@atreia.cz

O více informací mi napiš na email: misa@atreia.cz nebo kontaktuj na IG

Jarní Aktivní meditace v Prostoru Chomutov

Napsal Mar20tIN20 dne . Zveřejněno v Akce, Blog.

Co je meditace?

Meditace je jednoduchá, hluboká technika, která pomáhá ke zklidnění mysli, vnitřní rovnováze a sebepoznání. V rámci zdravého a vyváženého životního stylu je dnes meditace vnímána jako stejně důležitá součást péče o sebe jako sport nebo zdravá strava. Pravidelná meditační praxe, relaxace či mindfulness techniky podporují duševní zdraví, snižují stres a přinášejí větší harmonii do každodenního života.

Dnes, když se mluví o well balanced životním stylu, nejčastěji slyšíme o pohybu a zdravém jídle. Ale třetím pilířem, který harmonii doplňuje, je meditace.

Pokud neumíš sedět v tichu, je to v pořádku.

Spousta lidí si myslí, že meditace není pro ně.

Hlava jede. Tělo je stažené.

Aktivní meditace začíná pohybem.

Až potom přichází klid.

Nejde o to ztišit mysl silou, ale dovolit tělu, aby se uvolnilo.

Co je tedy meditace? 

https://www.instagram.com/p/DNXYPjuqvpE/
 … usebrání v lotosovém sedu?…

 … relax v šávásáně?…

A začít můžeš už 15. února v @prostor.chomutov – stačí pár minut a otevřené srdce.

Přihlaste se zde: app.zenamu.com/michaela-atreia

Nebo zde: www.atreia./rezervace

Pod vedením zkušené lektorky Michaely Atreia s více jak 10 letými zkušenostmi s meditacemi a katarzními technikami (Osho Terapist Training) v bezpečném Prostoru můžete zkusit Aktivní meditace.

Jednotlivě cena 280 Kč.

Meditace jsou vhodné pro každého od 15 do 115 let, bez ohledu na předchozí zkušenosti či fyzickou kondici. 

Předporodní rituál je jedním z přechodových rituálů pro ženu.

Napsal Michaela Atreia dne . Zveřejněno v Akce.

Mateřstvím žena vstupuje do další fáze svého života, do fáze žena matka, zejména, když se, jako Kačka, stává matkou dvojnásobnou.

Do rituálu zařazujeme archetyp Trojjediné bohyně (Panna – Milenka – Matka), což je velmi silná podpora.

Tento moment přináší rodovou i archetypální rovinu, posiluje matku v jejím přechodu — neboť při porodu se z Panny stává Matkou, vedená Milenkou (životní silou).

Barvy pro jednotlivé archetypy jsou: bílá pro Pannu, červená pro Milenku a zemitá (hnědá, zelená) pro Matku.

Do rituálu zařazujeme archetyp Trojjediné bohyně (Panna – Milenka – Matka), což je velmi silná podpora.

Barvy pro jednotlivé archetypy jsou: bílá pro Pannu, červená pro Milenku a zemitá (hnědá, zelená, capuccino) pro Matku.

Pro nastávající maminku volíme pudrovou, růžovou nebo světlonkou krémovou.

Do rituálu přinášíme fotografie předkyň a všechny čtyři živly.

Vůně pro archetypy na předporodní rituál jsou vytvořeny

🌺 Panna = Maiden = křišťál a Lemon Myrtle = má výrazně svěží, jiskřivou a čistou citrusovou vůni, ale s jemně bylinným a teplým podtónem

🌺 Milenka = Lover = červený aventurin a Magnolie = vůně vnitřního klidu, lásky a posvátné ženskosti.

🌺 Matka = Mother = karnelian a Geranium = jedna z nejvíce žensky vyrovnaných a léčivých vůní, most mezi srdcem a tělem — mezi emocí a logikou, mezi jemností a silou.

Barvy pro jednotlivé archetypy jsou:
🌺 bílá, světle modrá nebo stříbrná pro Pannu,
🌺 červená, vínová, velmi tmavě růžová pro Milenku
🌺 zemitá hnědá, zelená, zlatá pro Matku.

Více na: https://atreia.cz/ritualy-a-ceremonie/

Více také na: https://www.instagram.com/p/DQmmyvaCOm0/

A na: https://www.instagram.com/p/DQ3e4ZhjP1O/

Těším se na vás,

vaše Michaela Atreia

PS.:

🌺 Máš před sebou změnu v životě?

🌺 Čeká Tě krok do neznáma?

🌺 I Tobě ráda připravím přechodový rituál přesně pro Tebe.

🌺 Ozvi se mi přes IG https://www.instagram.com/michaelaatreia/ nebo na misa@atreia.cz

Voňavá neděle s Michaelou Atreia – aromaterapeutický workshop v Kouzelné školičce v Chomutově

Napsal Mar20tIN20 dne . Zveřejněno v Akce.

Voňavá neděle s Michaelou Atreia je aromaterapeutický wellness workshop, který vás provede světem éterických olejů, léčivých vůní a jemných předvánočních rituálů. Tato voňavá neděle je pozváním ke zpomalení, nadechnutí a propojení se sebou skrze vůni a dotek přírody. Naučíte se, jak používat éterické oleje pro harmonii těla i duše, a jak si doma vytvořit klidnou atmosféru pomocí přírodních svíček a vědomé práce s vůněmi.


Přijďte si užít smyslový wellness workshop, kde se ponoříme do světa éterických olejů, přírodních vůní a ručně vyráběné péče o prostor i duši. V předvánočním čase se dozvíte o účincích jednotlivých esencí na Vaše tělo a zdraví a jak si doma vytvořit atmosféru klidu a pohody pro nadcházející svátky.

Na workshopu budou nabídnuty vonné svíčky z přírodního vosku obohacené čistými éterickými oleji nejvyšší kvality. Každá svíčka nese vlastní příběh, vůni a záměr.

Představeny budou také esenciální oleje pro děti a esenciální oleje pro podporu zdraví nejen v období zimy.

Přihlas se na: https://app.zenamu.com/michaela-atreia/workshops/2702

Více na: https://atreia.cz/magicke-aspekty/

Vstupné 300 Kč, pro kamarádku 100 Kč

🌸 Voňavý wellness workshop – Cesta smyslů, vůní a přítomnosti

Přijďte si užít smyslový wellness workshop, kde se společně ponoříme do světa éterických olejů, přírodních vůní a ručně vyráběné péče o prostor i duši.
Tento čas je pozváním. Pozváním k zastavení, nadechnutí, spočinutí. K tomu, abychom skrze vůni znovu objevili sami sebe.

🌕 Vůně jako most mezi tělem a duší

Éterické oleje nejsou pouhé aromatické esence. Jsou živou pamětí rostlin – nesou v sobě sílu slunce, vody, půdy i dechu Země. Každá kapka je jako destilovaná duše rostliny, která nám nabízí svou moudrost a léčivou energii.
Vůně dokáže obejít rozum a vstoupit přímo do limbického systému – centra emocí a intuice. Proto jediný nádech může v nás vyvolat vlnu pocitů: klid, bezpečí, radost, vzpomínku na dětství nebo inspiraci k tvoření.

Na workshopu si ukážeme, jak se éterické oleje dají používat nejen pro zdraví a krásu, ale i pro vědomou práci s emocemi a energií prostoru. Naučíte se, jak si vybrat olej podle potřeby těla i duše, a jak jej použít při meditaci, koupeli nebo masáži.

🔥 Předvánoční čas – návrat k sobě

Advent je obdobím rozjímání, vnitřního klidu a přípravy na znovuzrození světla.
Tento workshop je návratem k původnímu smyslu svátků: k vnitřnímu klidu, vděčnosti a přítomnosti.

Prostřednictvím vůní se naučíte, jak si doma vytvořit posvátný prostor, který vás bude hýčkat a léčit.
Zjistíte, že i obyčejné zapálení svíčky může být rituálem – okamžikem, kdy se zastavíte, nadechnete a dovolíte si být.

🕯️ Svíčky s duší – ručně tvořená světla pro tělo i srdce

Na workshopu budou nabídnuty vonné svíčky z přírodního vosku, obohacené čistými éterickými oleji nejvyšší kvality.
Každá svíčka je tvořena s úctou, v tichu a se záměrem.
Každá nese vlastní příběh, vůni a energii – vůni, která léčí i inspiruje.

🌙 Vůně pro děti a zdraví domova

Zaměříme se i na to, jaké vůně jsou bezpečné pro děti – jak podporují jejich soustředění, klidný spánek nebo imunitu.
Například mandarinka, levandule či růžové dřevo jsou jemné a přirozené volby pro večerní zklidnění.

Naučíme se, jak vytvořit vonný domov, kde vůně nejsou jen estetickým doplňkem, ale součástí zdravého životního prostředí – místo, kde se nám dýchá lehčeji, kde se duše cítí doma.

🔮 Rituál vůně

Každý z nás si může vytvořit svůj malý rituál s vůní.
Stačí pár minut.
Zapálit svíčku. Zavřít oči.
Nadechnout se a nechat vůni promluvit.
Ona vždy ví, co potřebujeme slyšet – jen musíme zpomalit a naslouchat.

Na závěr našeho setkání si každý odnese vůni, která ho nejvíce oslovila.
Vůni, která mu pomůže znovu se napojit na sebe, kdykoli to bude potřeba.

Přijďte si pro voňavý zážitek s esenciálními oleji pro děti.

Napsal Mar20tIN20 dne . Zveřejněno v Akce.

Představíme si nepostradatelnou kolekci směsí esenciálních olejů od doTerra pro děti.

Povíme si, kam všude lze esenciální oleje aplikovat a jak je dále využít pro svou podporu.

Vybereme si, které esenciální oleje či směsi si vzít na cesty.

Stronger– pro pocit jistoty a ochrany.

Calmer – na zklidnění a uvolnění.

Thinker – na podporu soustředění.

Steady – na uzemnění.

Brave  – na úzkost a pro ujištění, že je vše v pořádku.

Rescuer – pro snížení napětí a uklidnění těla.

Tamer – na povzbuzení a podporu, to všechno “strávit”.

APLIKACE

Aromaticky – nakapejte na pasivní difuzér.

Aromaticky – přivoňte přímo k lahvičce s olejem.

Aromaticky – aplikujte na zápěstí, šíji či do dlaní a zhluboka vdechujte.

Místně – aplikujte na chodidla, šíji, či zápěstí.

Místně – aplikujte na postižené místo (v případě podrážděné pokožky)

Místně – Naneste na spánky a zátylek, abyste snížili napětí v těle. Vmasírujte do ramen, krku a zad pro uklidňující pocit.

Vnitřně – pouze některé vybrané esenciální oleje, např. Lemon, Lavender, apod.

KDY: neděle 18.. 5. 2025 od 9:00 do 10:30 hodin

KDE: Kouzelná Montessori školička, Březenecká 4808, Chomutov

CENA: 300 Kč

Více info a rezervace také na:

https://kouzelnaskolicka.webooker.eu/flutter/#/events/26460/tab/event-info

Rezervace také na: https://app.zenamu.com/app/office/michaela-atreia/workshops/1585

Kadidla tří králů: Tajuplné vonné dýmy z minulosti do současnosti

Napsal Michaela Atreia dne . Zveřejněno v Akce.

Spolu s Mederovým domem v Žatci Atreia připravila pro vás jedinečný workshop „Kadidla tří králů: Tajuplné vonné dýmy z minulosti do současnosti“.

Vůně a člověk spolu kráčí planetou odnepaměti. První záznamy o vědomém použití přírodních zdrojů vonných látek dnes nacházíme nejméně 4000 př. n. l. v kultuře starobylé Mezopotámie. Nejstarší nálezy se datují do cca 10000 let př. n. l. v Americe. Vonný dým stoupající z rodových ohňů kmenů z doby kamenné je považován za první metodu použití vonných látek. (volně citováno z Kurzu vonné dýmy a vykuřování od Rafaella: https://www.rafaella.cz/ nebo https://www.facebook.com/rafaella.cz/)

Na této akci se seznámíme se starověkými pryskyřicemi, jako je olibanum, myrha, styrax, benzoe či masticha.

Kadidlo – olibanum je otec všech vůní. Myrha je matka všech vůní.

Prozkoumáme vzácná koření, voňavá dřeva, byliny a barevné květy vhodné pro tvorbu vykuřovacích směsí.

Pod vedením zkušeného lektora si vytvoříte vlastní vykuřovací směs, která pozvedne ducha, potěší srdce, zklidní mysl nebo odežene nepřízeň od vašich dveří a provoní prostor pro pohodu a spokojenost.

Cena workshopu: 450 Kč za účastníka.

V ceně je zahrnuto vstupné na workshop a suroviny na výrobu vykuřovací směsi.

Přijďte objevit kouzlo vůní a ponořte se do světa tajuplných vonných dýmů, které propojují minulost se současností.

Datum a čas konání: 5. 1. 2025 od 16:00 do 18:00

Místo konání: Mederův dům v Žatci

Pro přihlášení na workshop klikněte zde:

https://app.zenamu.com/michaela-atreia

Těšíme se na vaši účast!

Spontánní tanec v Praze na Letné

Napsal Mar20tIN20 dne . Zveřejněno v Akce.

12/9/2024, 26/9/2024, 10/10/2024, 24/10/2024, 14/11/2024, 28/11/2024, 12/12/2024

YOGARDEN – studio jógy, Letenské náměstí 156/1, Praha

Toužíte po uvolnění a pocitu svobody v pohybu? Chcete se ponořit hlouběji do sebe a lépe porozumět tomu, co se uvnitř odehrává?

Setkání Pohyby srdce vás jemně provedou cestou k přirozenému vyjádření a hlubokému propojení se sebou samými. Svobodný pohyb těla vám odhalí skrytá vnitřní témata, která budete moci zkoumat a řešit pomocí interaktivních technik. Tento proces podpoří váš osobní růst a sebepoznání.

Cyklus čtyř setkání ke snížení napětí v těle a mysli a ke zvýšení radosti v životě!

Páté setkání je zdarma či jako náhrada.

Jednoduché, pohybové a interaktivní techniky pro svobodný pohyb těla, emocí a mysli.

Budeme se svobodně a bezpečně pohybovat v našem těle, v našem vnitřním světě, ladit svůj dech a své vnitřní prostředí.

Svobodným pohybem i dechem budeme posilovat a protahovat své tělo do hravosti, radosti a vyživení.

Kurz je otevřen všem bez ohledu na vaše předchozí zkušenosti.

Každé setkání se skládá ze tří částí:

Tanec: Uvolnění těla a mysli

Začínáme jemnými pohyby, které uvolní tělo a mysl. Přes základní taneční pohyby se zahřejeme a probudíme kreativitu. Spontánní tanec nám pak umožní vyjádřit emoce a myšlenky skrze pohyb.

Téma: Sdílení a uvolnění

Společné sdílení nám pomůže uvolnit vnitřní bloky a překonat limity. Každá myšlenka a emoce jsou správné. Vytváříme bezpečný prostor pro hlubší sebepoznání a svobodné vyjádření.

Technika: Hlubší propojení
Interaktivní cvičení nás vedou k integraci objevených témat do každodenního života. Nabízíme prostor pro osobní transformaci a nové uvědomění, s podporou zkušené instruktorky na vaší cestě.

Otevřené jednorázové hodiny: čtvrtek 12. 9. (17:30 – 19:00), čtvrtek 26. 9. (17:30 – 19:00)

Blok čtyř setkání plus páté zdarma nebo jako náhrada: čtvrtek od 10. 10. do 12. 12. 2024 (17:30 – 19:00)

Cena za otevřenou hodinu: 310 Kč

Cena za blok setkání: 1550 Kč

Objednávejte na:

https://yogarden.cz/cz/spontanni-tanec-pohyby-srdce


Spontánní tanec – pohyby srdce v Mostě

Napsal Mar20tIN20 dne . Zveřejněno v Akce.

POZOR!

Od listopadu 5. 11. 2024 změna místa konání: Krátká 2676, Most v malém sále pro čtyři až pět osob, ve velmi intimním prostředí. Těším se na vás, Michaela Atreia

Připojte se k našemu jedinečnému setkávání ve Spontánním tanci – pohybech srdce.

Setkávání vás povedou k přirozenému vyjádření a propojení se sebou samými, se svými emocemi, myšlenkami a pocity skrze svobodný pohyb těla. Pohybové a interaktivní techniky v závěru setkávání vás budou podporovat na vaší cestě.

Cyklus setkání ke snížení napětí v těle a mysli a ke zvýšení radosti v životě!

Svobodným pohybem i dechem budeme posilovat a protahovat své tělo do hravosti, radosti a vyživení!

Tanec: Uvolnění a příprava těla skrze spontánní tanec

  • Začínáme jemnými pohyby v tanci na uvolnění těla a mysli.
  • Základní taneční pohyby pro zahřátí, probuzení pohybové kreativity a vyhledání rezonujícího tématu.
  • Práce s emocemi a myšlenkami skrze tanec, vyjadřování vnitřních prožitků tancem.

Téma: Sdílení objeveného tématu

  • Díky společnému sdílení uvolníme bloky a limity v nás.
  • Každá myšlenka a emoce je správná.
  • Vytváříme bezpečný prostor pro hlubší sebepoznání a svobodné vyjádření.

Technika: Technika k tématu

  • Interaktivní cvičení, které pomůže integrovat téma a zážitek do každodenního života.
  • Vytváření prostotu pro osobní transformaci a nové životní uvědomění.
  • Vedení zkušené instruktorky, která vás bude podporovat na vaší cestě.

Kdy: Otevřené hodiny 17. 9. a 1. 10. 2024 od 17:30 do 19:00

Kdy: Blok setkávání 5. 11., 19. 11., 3. 12. 2024 od 17:30 do 19:00

Cena: za otevřenou hodinu 290 Kč

Rafaella – workshop umění vůní

Napsal Mar20tIN20 dne . Zveřejněno v Akce.

S vůněmi a jejich používáním se setkáváme během celé historie naší planety. Říkáme, že historie vůni je historií naší civilizace.

Každá část Země má své charakteristické vonné esence.

Indie: santal, Afrika: kadidlo a myrhu, Asie: benzoe a styrax, Jižní Amerika: kopály, Severní Amerika: indiánskou šalvěj, Evropa: lípu a dub.

Pojďte se seznámit s tajemnými vůněmi a vykuřovadly z celého světa a odneste si vůni i vykuřovadlo jako voňavý dárek.

Kdy: 14/5/2024 (17:30 – 19:30)

Vstupné: 900 Kč

Přednáška o novém čínském roku dřevěného draka

Napsal Mar20tIN20 dne . Zveřejněno v Akce.

Nahlédneme do loňského roku a zjistíme výchozí bod, ze kterého draka vylétá.

Podíváme se, co nám přináší za možnosti ve všech oblastech života, v čem bychom měli být obezřetní a jak jeho energie ovlivní jednotlivá znamení astrotypu.

Pověnujeme se prostoru a jakým způsobem nás bude letos ovlivňovat letící hvězda.

Kdy: 28. února 2024 (18:00 – 20:00)

Vstupné: 400 Kč

Kde: Dancing Queens a Yoga, Střelničná 731/1, 182 00 Praha