Štítek: Meditace

Meditace pro

• fyzické a psychické zdraví,
• zlepšení kvality spánku,
• zlepšení pocitu spokojenosti,
• zvýšení sebe uvědomění,
• snížení negativních emocí,
• zvýšení představivosti a tvořivosti.

Kdy? Každou středu od 11.1.2023 – 1.2.2023 (18:45 – 20:15)

Kde? ANAHATA JÓGA, Most

Vstupné 180 Kč

Přijď do milosrdného kotlíku stařeny vhodt vše, co Ti již neslouží, propustit staré a vytvořit prostor pro nové.

31.10.2022 v 18:45, ANAHATA JÓGA, Most

Kotelné: 250 Kč

Na sebe: pohodlné oblečení černé a červené.

Přijďte oslavit druhou sklizeň, kdy den a noc se vyrovnávají a my uctíváme vyváženost a rovnováhu v přírodě a v nás.

Mabon dává prostor sklidit to, co jsme zaseli a poděkovat za plody Matky Země. Nastává vhodná doba k ukončení starých projektů a k upředení vláken k novým vizím na další období.

Oslavnou meditací podpoříme své nové vize.

MABON meditace podzimní rovnodennosti

Dejte základní kámen svému projektu pro tento rok, vzniťte oheň svému novému záměru, zašeptejte svá přání do vody a pojměte ji.

S sebou: kamínek či svíčku nebo pohár, červené oblečení. Dotazy do vesmíru nebo na misa@atreia.cz.

Vplavné 250 Kč.

OSHO aktivní meditace jsou přizpůsobeny člověku “západního typu”, tj. člověku našeho typu, současné doby a současného rychlého životního stylu zaměřeného na výkon a soutěž.

Jsme často ve své hlavě a naše obvyklá naše představa meditace je posed v tureckém sedu s rukama volně položenýma na stehnech, zavřené oči a případně zpěv mantry OHM. Zkuste si takto chvilku posedět. Okamžitě vám začnou vířit myšlenky v hlavě.

Aktivní meditace nám pomáhají přesunout pozornost z hlavy dolů do těla, do srdce, vyjádřit se pohybem, tancem, katarzí, chaosem, vyjádřit naše potlačené emoce, vzpomínky a impulsy těla.

Aktivní meditace využívají pohyb, tanec, intenzivní dýchání, vyjádření zvukem, zpěvem pro rozproudění naší energie, uvolnění se do pocitu “prostě jsem”.

A v relaxační fázi meditace se může dostavit stav bez myšlenek.

Aktivní meditace jsou pro ženy i muže, pro úplné začátečníky bez jakýchkoliv zkušeností, není třeba mít fyzickou průpravu. Veškerý návod si poslechnete na začátku hodiny a pak už jednoduše meditujete.

Období Hromnic symbolizuje jiskru, první impuls, iniciaci. Přijďte odevzdat těžkost a zatuchlost zimy, a otevřít se jiskřivým vizím, nadějím a čistotě v novém roce.

Vstupné 250 Kč (na místě).

Období Zimního slunovratu vládne živel vzduchu, okamžik spojený s nádechem a výdechem, kdy při výdechu můžeme pustit to, co má být puštěno.

V tomto období největší tmy se napojujeme na své předky a prapředky. Máme možnost se zastavit a uvědomit si, kdo jsme opravdu my, co je našich předků, co je naše a co chceme žít.

S díky, s pokorou a světlem oslavíme příchod slunce, nejvýznamnější svátek roku Yule, rituálem s našimi předky a oslavnou meditací.

Kdy

21. 12. 2021 (18:45 hod.)

Kde

ANAHATA JÓGA (velký sál), Business Centrum Most

Cena

250 Kč