Typ akce: Aktuálně

12/9/2024, 26/9/2024, 10/10/2024, 24/10/2024, 14/11/2024, 28/11/2024, 12/12/2024

YOGARDEN – studio jógy, Letenské náměstí 156/1, Praha

Toužíte po uvolnění a pocitu svobody v pohybu? Chcete se ponořit hlouběji do sebe a lépe porozumět tomu, co se uvnitř odehrává?

Setkání Pohyby srdce vás jemně provedou cestou k přirozenému vyjádření a hlubokému propojení se sebou samými. Svobodný pohyb těla vám odhalí skrytá vnitřní témata, která budete moci zkoumat a řešit pomocí interaktivních technik. Tento proces podpoří váš osobní růst a sebepoznání.

Cyklus čtyř setkání ke snížení napětí v těle a mysli a ke zvýšení radosti v životě!

Páté setkání je zdarma či jako náhrada.

Jednoduché, pohybové a interaktivní techniky pro svobodný pohyb těla, emocí a mysli.

Budeme se svobodně a bezpečně pohybovat v našem těle, v našem vnitřním světě, ladit svůj dech a své vnitřní prostředí.

Svobodným pohybem i dechem budeme posilovat a protahovat své tělo do hravosti, radosti a vyživení.

Kurz je otevřen všem bez ohledu na vaše předchozí zkušenosti.

Každé setkání se skládá ze tří částí:

Tanec: Uvolnění těla a mysli

Začínáme jemnými pohyby, které uvolní tělo a mysl. Přes základní taneční pohyby se zahřejeme a probudíme kreativitu. Spontánní tanec nám pak umožní vyjádřit emoce a myšlenky skrze pohyb.

Téma: Sdílení a uvolnění

Společné sdílení nám pomůže uvolnit vnitřní bloky a překonat limity. Každá myšlenka a emoce jsou správné. Vytváříme bezpečný prostor pro hlubší sebepoznání a svobodné vyjádření.

Technika: Hlubší propojení
Interaktivní cvičení nás vedou k integraci objevených témat do každodenního života. Nabízíme prostor pro osobní transformaci a nové uvědomění, s podporou zkušené instruktorky na vaší cestě.

Otevřené jednorázové hodiny: čtvrtek 12. 9. (17:30 – 19:00), čtvrtek 26. 9. (17:30 – 19:00)

Blok čtyř setkání plus páté zdarma nebo jako náhrada: čtvrtek od 10. 10. do 12. 12. 2024 (17:30 – 19:00)

Cena za otevřenou hodinu: 310 Kč

Cena za blok setkání: 1550 Kč

Objednávejte na:

https://yogarden.cz/cz/spontanni-tanec-pohyby-srdce

Připojte se k našemu jedinečnému setkávání ve Spontánním tanci – pohybech srdce.

Setkávání vás povedou k přirozenému vyjádření a propojení se sebou samými, se svými emocemi, myšlenkami a pocity skrze svobodný pohyb těla. Pohybové a interaktivní techniky v závěru setkávání vás budou podporovat na vaší cestě.

Cyklus čtyř setkání ke snížení napětí v těle a mysli a ke zvýšení radosti v životě!

Svobodným pohybem i dechem budeme posilovat a protahovat své tělo do hravosti, radosti a vyživení!

Tanec: Uvolnění a příprava těla skrze spontánní tanec

• Začínáme jemnými pohyby v tanci na uvolnění těla a mysli.
• Základní taneční pohyby pro zahřátí, probuzení pohybové kreativity a vyhledání rezonujícího tématu.
• Práce s emocemi a myšlenkami skrze tanec, vyjadřování vnitřních prožitků tancem.

Téma: Sdílení objeveného tématu

• Díky společnému sdílení uvolníme bloky a limity v nás.
• Každá myšlenka a emoce je správná.
• Vytváříme bezpečný prostor pro hlubší sebepoznání a svobodné vyjádření.

Technika: Technika k tématu

• Interaktivní cvičení, které pomůže integrovat téma a zážitek do každodenního života.
• Vytváření prostotu pro osobní transformaci a nové životní uvědomění.
• Vedení zkušené instruktorky, která vás bude podporovat na vaší cestě.

Kdy: Otevřené hodiny 17. 9. a 1. 10. 2024 od 17:30 do 19:00

Kdy: Blok setkávání 15. 10., 5. 11., 19. 11., 3. 12. 2024 od 17:30 do 19:00

Cena: za otevřenou hodinu 290 Kč, za blok setkávání 1150 Kč

Kde: ZUŠ Moskevská 13, Most, Malý sál