12/9/2024, 26/9/2024, 10/10/2024, 24/10/2024, 14/11/2024, 28/11/2024, 12/12/2024

YOGARDEN – studio jógy, Letenské náměstí 156/1, Praha

Toužíte po uvolnění a pocitu svobody v pohybu? Chcete se ponořit hlouběji do sebe a lépe porozumět tomu, co se uvnitř odehrává?

Setkání Pohyby srdce vás jemně provedou cestou k přirozenému vyjádření a hlubokému propojení se sebou samými. Svobodný pohyb těla vám odhalí skrytá vnitřní témata, která budete moci zkoumat a řešit pomocí interaktivních technik. Tento proces podpoří váš osobní růst a sebepoznání.

Cyklus čtyř setkání ke snížení napětí v těle a mysli a ke zvýšení radosti v životě!

Páté setkání je zdarma či jako náhrada.

Jednoduché, pohybové a interaktivní techniky pro svobodný pohyb těla, emocí a mysli.

Budeme se svobodně a bezpečně pohybovat v našem těle, v našem vnitřním světě, ladit svůj dech a své vnitřní prostředí.

Svobodným pohybem i dechem budeme posilovat a protahovat své tělo do hravosti, radosti a vyživení.

Kurz je otevřen všem bez ohledu na vaše předchozí zkušenosti.

Každé setkání se skládá ze tří částí:

Tanec: Uvolnění těla a mysli

Začínáme jemnými pohyby, které uvolní tělo a mysl. Přes základní taneční pohyby se zahřejeme a probudíme kreativitu. Spontánní tanec nám pak umožní vyjádřit emoce a myšlenky skrze pohyb.

Téma: Sdílení a uvolnění

Společné sdílení nám pomůže uvolnit vnitřní bloky a překonat limity. Každá myšlenka a emoce jsou správné. Vytváříme bezpečný prostor pro hlubší sebepoznání a svobodné vyjádření.

Technika: Hlubší propojení
Interaktivní cvičení nás vedou k integraci objevených témat do každodenního života. Nabízíme prostor pro osobní transformaci a nové uvědomění, s podporou zkušené instruktorky na vaší cestě.

Otevřené jednorázové hodiny: čtvrtek 12. 9. (17:30 – 19:00), čtvrtek 26. 9. (17:30 – 19:00)

Blok čtyř setkání plus páté zdarma nebo jako náhrada: čtvrtek od 10. 10. do 12. 12. 2024 (17:30 – 19:00)

Cena za otevřenou hodinu: 310 Kč

Cena za blok setkání: 1550 Kč

Objednávejte na:

https://yogarden.cz/cz/spontanni-tanec-pohyby-srdce