Připojte se k našemu jedinečnému setkávání ve Spontánním tanci – pohybech srdce.

Setkávání vás povedou k přirozenému vyjádření a propojení se sebou samými, se svými emocemi, myšlenkami a pocity skrze svobodný pohyb těla. Pohybové a interaktivní techniky v závěru setkávání vás budou podporovat na vaší cestě.

Cyklus čtyř setkání ke snížení napětí v těle a mysli a ke zvýšení radosti v životě!

Svobodným pohybem i dechem budeme posilovat a protahovat své tělo do hravosti, radosti a vyživení!

Tanec: Uvolnění a příprava těla skrze spontánní tanec

• Začínáme jemnými pohyby v tanci na uvolnění těla a mysli.
• Základní taneční pohyby pro zahřátí, probuzení pohybové kreativity a vyhledání rezonujícího tématu.
• Práce s emocemi a myšlenkami skrze tanec, vyjadřování vnitřních prožitků tancem.

Téma: Sdílení objeveného tématu

• Díky společnému sdílení uvolníme bloky a limity v nás.
• Každá myšlenka a emoce je správná.
• Vytváříme bezpečný prostor pro hlubší sebepoznání a svobodné vyjádření.

Technika: Technika k tématu

• Interaktivní cvičení, které pomůže integrovat téma a zážitek do každodenního života.
• Vytváření prostotu pro osobní transformaci a nové životní uvědomění.
• Vedení zkušené instruktorky, která vás bude podporovat na vaší cestě.

Kdy: Otevřené hodiny 17. 9. a 1. 10. 2024 od 17:30 do 19:00

Kdy: Blok setkávání 15. 10., 5. 11., 19. 11., 3. 12. 2024 od 17:30 do 19:00

Cena: za otevřenou hodinu 290 Kč, za blok setkávání 1150 Kč

Kde: ZUŠ Moskevská 13, Most, Malý sál