Skip to main content

Štítek: Aktivní meditace

CHINTAMANI – meditace návratu k sobě

Napsal Michaela Atreia dne . Zveřejněno v Akce, Blog.

Krok za krokem vstupuješ do svého šamanského silového kruhu, který si vytváříš. Meditační chůze po pravém směru dolů, pod vědomí, probouzí uzemnění, vnitřní klid, orientaci v tom, co není patrné na první pohled.

Domů » Aktivní meditace

Pak přichází ticho. V sedě jsi přikrytá šátkem, zůstáváš sama ve vesmíru. Co to pro tebe znamená být sama? 

V prostoru mezi tichem a dechem se rozpouští okolní svět, i tvé ego.

Jemným kroužením kolem své osy těla přichází přijetí. Sebe, postavím se za sebe, v sobě…

Bez tlaku, bez výkonu.

Uzavřeš hlubokým spočinutím v embryonální poloze – ve svém bezpečí, v důvěře, v základním a prvním svém tvaru.

Chintamani meditace je mimo jiné meditace na zbavení se závislostí, vnějších i vnitřních, na dětech, na partnerovi či partnerce, na rodičích, na hmotě, … nebo na jakýchkoliv nutkání, kterým neumíme odolat.

✨ květnové neděle 17. 5. 2026 a 31. 5. 2026 od 18:00 do 19:30 v Prostoru Chomutov (28.října 1113/16) se potkáme 

V meditaci CHINTAMANI  

Pokud cítíš, že je čas dopřát si znovu prostor pro sebe, tělo a vnitřní ticho, najdeš všechny informace a přihlášku zde:

👉  https://atreia.cz/rezervace/

S láskou

Tvoje Michaela Atreia

KDE:

Prostor Chomutov, 28.října 1113/16

Kapacita sálu je 6 žen.

✨ VÍCE NA:

www.atreia.cz  

FB: Atreia

FB: https://www.facebook.com/michaela.atreia/  

IG: @michaelaatreia

Tik Tok: @michaelaatreia

E-mail: misa@atreia.cz

✨ O více informací mi napiš na email: misa@atreia.cz nebo kontaktuj na IG michaelaatreia

Jarní Aktivní meditace

Napsal Michaela Atreia dne . Zveřejněno v Blog.

Jarní aktivní meditace: Aktivní meditace začíná pohybem. Až potom přichází klid. Nejde o to ztišit mysl silou, ale dovolit tělu se uvolnit.

KDY: 15. 2. a 22.2., 8.3. a 22. 3., 19.4., 17. 5. a 31. 5. vždy od 18:00 do 19:30

KDE: Prostor Chomutov, 28. října 1113/16

Cena za jednotlivou meditaci: 280 Kč

Co je meditace?

Meditace je jednoduchá, hluboká technika, která pomáhá ke zklidnění mysli, vnitřní rovnováze a sebepoznání. V rámci zdravého a vyváženého životního stylu je dnes meditace vnímána jako stejně důležitá součást péče o sebe jako sport nebo zdravá strava. Pravidelná meditační praxe, relaxace či mindfulness techniky podporují duševní zdraví, snižují stres a přinášejí větší harmonii do každodenního života.
Dnes, když se mluví o well balanced životním stylu, nejčastěji slyšíme o pohybu a zdravém jídle. Ale třetím pilířem, který harmonii doplňuje, je meditace.

Pokud neumíš sedět v tichu, je to v pořádku.

Spousta lidí si myslí, že meditace není pro ně.

Hlava jede. Tělo je stažené.

Aktivní meditace začíná pohybem.

Až potom přichází klid.

Nejde o to ztišit mysl silou, ale dovolit tělu, aby se uvolnilo.

Co je tedy meditace? 

https://www.instagram.com/p/DNXYPjuqvpE/
 

… usebrání v lotosovém sedu?…

 … relax v šávásáně?…

Nebo začni Aktivní meditací – nejprve pohybem až potom usebráním v lotosovém sedu a relaxem v leže na zemi.

A začít můžeš už 15. února v @prostor.chomutov – stačí pár minut a otevřené srdce.

Přihlaste se zde: https://app.zenamu.com/michaela-atreia

Nebo zde: http://www.atreia./akce

Pod vedením zkušené lektorky Michaely Atreia s více jak 10 letými zkušenostmi s meditacemi a katarzními technikami (Osho Terapist Training) v bezpečném Prostoru můžete zkusit Aktivní meditace.

Meditace jsou vhodné pro každého od 15 do 115 let, bez ohledu na předchozí zkušenosti či fyzickou kondici.